性别：男
年龄：45
问题分析：首先要正确认识骨质增生，这样的病症属于人体的正常变化，人体骨质一般28岁开始老化，随着受力加大，关节之间的磨损，再加上生活中受到风湿风寒的影响,出现这样的病症也是难免的。蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。
问题分析：您好。骨质增生属身体的退行性变。没有什么特别有效的治疗方法。建议保守治疗。按摩或针灸。此外在生活上应睡硬板床。注意腰部的保暧。适当腰背部的运动。
