便秘并且大便不成形，怎么办

问题分析：从描述来看是气血不足、脾虚的表现，治疗可以从补养气血、健脾等来治疗。建议在当地中医看看，
使用中药调理是很好的选择，参考治疗药物可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，补中益气丸等来治疗。

问题分析：可能是消化不良导致的，可以吃些健胃消食的药物。平时注意保暖，避免着凉，注意补充营养，不要给自己太大压力。
平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。