首页 > 其他 > 体检 > 详情页

老年人身体亚健康吃什么食物

性别:男

年龄:60

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):老年人身体亚健康吃什么食物想得到怎样的帮助:老年人身体亚健康吃什么最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林洪玉 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 鸡西矿业集团总医院

问题分析:亚健康是一种处于健康和疾病之间的精神状态,不是确切的哪个系统出了问题,而是一种全身不适现象。由于不是疾病,最好采取生活调节,如按时作息、增加身体锻炼、避免劳累及熬夜等。可以适当用一些药物,如安神补脑液、安神健脑液、补肾强身片等补肾类药物,因为中医讲肾主骨升髓通于脑,关于情绪方面的问题一般都和肾脏有关。
体育锻炼也是很重要的,只有身体素质提高了,身体才会强壮,亚健康状态才会消失。如果时间长了还不能转好,就应该去医院检查一下,排除一些贫血、低血压、脑供血不足之类的疾病了

展开全部
相关推荐
身体亚健康该吃什么药
肖攀攀 主任医师
精神科 广州市惠爱医院 三级甲等
问题分析:考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科选用抗抑郁药物合并心理治疗怎样改善你的失眠(转)
亚健康吃什么食物好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
要吃高蛋白有营养的食物,比如牛奶,瘦肉,鸡汤,排骨汤,牛羊肉,各种鱼类,鸡蛋等。要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体免疫力。亚健康的人群,容易出现气血虚弱,身体疲乏,肢体疼痛及容易感冒,嗜睡等各种症状。
亚健康引起头晕,吃什么好?
王朔 副主任医师
内科 河北省沧州中西医结合医院 三级甲等
指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过,如果有贫血,可以口服复方阿胶浆,如果没有贫血,可以口服西洋参片,益气养阴治疗
肝脏亚健康吃什么药好
周恒 主治医师
妇产科 德州市人民医院 三级甲等
指导意见:这个情况是需要在医生指导下用药,不要盲目服用,以免产生不良的的反应,不利于身体的恢复l。
亚健康,怎么调理,可以吃什么中
佟靓 主治医师
精神科 云南省精神病医院 三级甲等
指导意见:这个可能是身体素质比较差的问题导致的,如果是这样的一个状态,并不是吃药能解决的,主要还是平时生活作息要规律,戒烟戒酒,每天坚持运动,提高身体机能,这样才能解决问题。
亚健康怎样调理亚健康吃什么补品啊?什么?怎样调理亚...
刘勇 主治医师
其他 阳泉煤业集团总医院 三级甲等
病情分析: 你说的问题所谓的亚健康应该是身体的虚弱的一种表现,意见建议:和长期的饮食睡眠的习惯不好有关系,应该注意合理的调整饮食的结构积极锻炼身体,日常家常便饭是最好的
老年人身体亚健康吃什么食物
邓帅
其他 湘雅附二 三级甲等
问题分析:亚健康是一种处于健康和疾病之间的精神状态,不是确切的哪个系统出了问题,而是一种全身不适现象。由于不是疾病,最好采取生活调节,如按时作息、增加身体锻炼、避免劳累及熬夜等。可以适当用一些药物,如安神补脑液、安神健脑液、补肾强身片等补肾类药物,因为中医讲肾主骨升髓通于脑,关于情绪方面的问题一般都和肾脏有关。意见建议:体育锻炼也是很重要的,只有身体素质提高了,身体才会强壮,亚健康状态才会消失。如果时间长了还不能转好,就应该去医院检查一下,排除一些贫血、低血压、脑供血不足之类的疾病了。
吃什么能纠正亚健康状态
彭晶
其他 私人营养师(暂不发布) 三级乙等
健康指导:对于你地情况,可以适当的运动,可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用,同时可以补充一些维生素类的食物,减少一些刺激的食物的摄入情况,对一些高盐类的食物都不建议补充,避免影响身体的保健的情况
吃什么食物可以补硒?补硒是不是可以改善亚健康的啊
吴婵娟
其他 私人营养师(暂不发布) 三级乙等
健康指导:为了健康以及增强体质,在饮食上需注意营养全面,食物种类尽量多样化(包括多种颜色、多种部位等),而能补硒的食物有白果(注意量的控制,过量会引起中毒)等。
亚健康吃什么最补?猪肝吗?
肖莲花
其他 私人营养师(暂不发布) 三级乙等
健康指导:您好,失眠多梦的话,建议日常还是宜注意休息,养成早睡早起的良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累等,且饮食上宜适量的多食用些畜禽肉类、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物。
常见科室