性别：女
年龄：16
问题分析：您好，你还是在青春期，还是可以长高的，您也是不用使用什么生长激素，您主要是要适当的加强营养，特别是钙质的摄入还有体育锻炼建议您还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼。
问题分析：你目前刚16岁的话，不要过于着急的，完全可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。首先不建议您吃任何药，坚持体育锻炼，每天1小时，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等、单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
