性别：女
年龄：52岁
平时该怎么注意保养治疗，该吃些什么食物比较好。
问题分析：您好，按您说的应该是颈曲变直或颈曲反弓而不叫颈椎变形，其实不需要特殊治疗，现在只是功能性改变。原因可能与如经常低头、用电脑等。颈部酸痛，颈肌紧张，变直。关键在于今后的保养保健。不能久坐、久低头，学会放松，参加必要的体育锻炼，注意保暖，不吃生冷食物饮料。疼痛发作时，到医院适当用针灸推拿来治疗，不必担心。如果出现肩膀痛，手脚麻木的情况，可能是神经根型颈椎病，就要重视，到医院看医生，做系统的治疗。
问题分析：你好，可以从以下几点注意：1.睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2.每低头或仰头1?2小时，需要做颈部活动建议可以通过局部牵引、按摩热敷治疗为好，避免做颈部过伸过屈活动。
问题分析：你好，你这是颈椎病，是因为正常曲度变异导致的神经压迫，其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。建议你避免和减少急性损伤，如避免抬重等，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。也可以配合中药治疗。
问题分析：朋友你好，你这个诊断为颈椎病。颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性改变为基础的疾患。是一种老年性疾病，老人都会有的。你好，饮食方面没有什么限制，平时不要久坐，注意劳逸结合，不要一天到晚都垂着头，适当锻炼身体。颈椎病是老年性疾病，退行性改变为主的疾患。希望我的回答能让你满意
问题分析：正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应， 正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动， 病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。
问题分析：你好，颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的。头部症状可表现为头痛、头晕。上肢症状表现麻木、酸胀、烧灼、疼痛、发抖和无力感。也可出现于一侧和对侧下肢的感觉或运动障碍，如一侧上肢发麻而对侧下肢疼痛。建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
问题分析：颈椎变形考虑颈椎病的 患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。
问题分析：你所说的症状其实就是临床上常见的“神经根型颈椎病”不是颈椎变形。应该首先考虑保守治疗，这才是颈椎病的合理治疗方案，千万不可过分依赖手术治疗，也就是说即使手术治疗以后，后遗症也会很多，不会完好如初，倒不如保守治疗来的实惠，还有痊愈的可能。
