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女我得了强迫症和焦虑症该怎么办啊?好痛苦的?怎样可以...

性别:女

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女我得了强迫症和焦虑症该怎么办啊?好痛苦的?怎样可以减缓痛苦慢慢回复呢?谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许文慧 其他 极速问诊
一级甲等 息县精神病医院

问题分析:心理分析:你好,首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料,你目前正受到强迫症、焦虑症及如何进行治疗的困扰。强迫症和焦虑症都是心因性的疾病,致病因素与一个人的个性敏感度、个人心理调整能力及承受能力、思维方式、现实处境的压力与烦恼等都有密切的关系;常伴发自我控制与反控制的心理冲突与痛苦、易着急担忧、身心易疲劳、失眠、易烦躁激动等。治疗方式根据症状的严重程度,可以通过药物及心理治疗进行调整。
心理指导:一是建议你个人重视自己的症状,及时到精神心理医院进行全面检查,确诊一下症状是什么性质的问题及严重程度,在医生指导下对症治疗,不能擅自选择药物、换物、减药、停药等,以避免误诊误治;二是在接受药物治疗的同时,最好结合专业的心理治疗,提高自我调节能力和心理承受能力,改善过度思虑过度担忧的习惯,自己多做一些全身放松的练习,转移注意力,适量运动调节,保持情绪状态稳定,正常的生活工作;顺祝健康快乐!

刘新萍 医师 心理诊所 极速问诊
其他 网站医生

问题分析:强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。
病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。

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