性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,你的情况一般经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多,还有肥胖的症状建议你平时可以多锻炼(最关键),控制每日的进食量及低脂,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8,36兆焦左右,每天主食总共不能超过6两,.