性别:女
年龄:32岁
内分泌失调吃什么好。
问题分析:病例分析:你好,肥胖的原因有很多,有生理性的肥胖如营养过剩而运动过少,也有病理性疾病引起的肥胖如内分泌失调等,所以你要找出原因才能对症下药。意见建议:建议合理控制饮食,加强运动如跑步,爬山等,在这些前提下坚持3-6个月,如仍持续肥胖和未见改善者,建议进一步到医院检查肥胖原因或寻求专业医生的药物治疗。 注:因缺少对咨询者的直接交流和体格检查,单纯文字叙述可能不够全面,故以上观点可能不够全面,也仅代表本医生个人意见,仅供参考。
问题分析:你好,水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果的,只要糖分和热量都不高的水果,比如苹果 猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等,都可以,这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分,还能够增加人的饱腹感,或者可以选择吃些蔬菜。少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,
问题分析:您好,内分泌失调表示体内荷尔蒙不稳定。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯内分泌正常后,体重会逐渐恢复正常的,平时多参加体育锻炼也是可以改善内分泌的
问题分析:内分泌失调与肥胖是互为因果的!建议您先查清是具体什么疾病导致的肥胖!建议您查清之后先治疗疾病,平时还要注意体育运动,控制好饮食