性别：女
年龄：34
问题分析：你好，睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。建议你晚上睡觉侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
问题分析：你好，可能是供血不足引起的，可以服用B族维生素营养神经，银杏叶胶囊改善循环。应避免心理负担过重的。
