性别：女
年龄：23
问题分析：平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素. ， 。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等
问题分析：根据你的描述，考虑是否是因为压力过大或是思虑过度或是情志不畅等导致的失眠多梦等症状，建议可以适当的口服药物以及生活饮食调理。建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣肥厚生冷的食物，多吃蔬菜水果，适当的锻炼运动，增强体质，可以口服谷维素片以及安神补脑液等对症用药，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象给予以健脾宁心，安神的药物对症治疗，祝你早日康复，健康美丽
问题分析：女，23岁，根据你的情况，要考虑精神因素或心血虚，或心火旺，或心阴虚等等引起失眠的可能，建议你到医院看看，针对病因给予对症治疗。平日要保持心情舒畅，避免精神压力过大，忌喝茶，咖啡等等，睡前可以喝牛奶一帮助睡眠等等。
问题分析：你好 存在失眠不要怕，取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。也可吃些天王补心丸，如果用药症状仍不改善，还是需去医院进一步诊治的。
