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多吃什么东西能够预防乳腺疾病？

性别：女

年龄：28岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：
最近了解到乳腺疾病特别容易危害到女性的身体健康，更严重的是这种疾病有时候甚至会导致女性死亡，所以我觉得特别的害怕，为此我也想知道平时生活中应该多吃点什么东西能够预防乳腺疾病。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张川 医师 五官科 极速问诊
三级甲等 测试1

问题分析：你好，增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

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吃什么能预防乳腺疾病
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。预防乳腺癌的饮食注意包括：建议长期食用易消化、富含纤维、清淡的食物，使身体保持标准的生态，切忌过食过饱；适当控制食用肥腻、高脂、过于辛辣的食物。
患了乳腺疾病不能吃什么食物
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
少吃油炸食品、动物脂肪、糖果和更多的补充剂，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。生活应该有规律，工作和休息应该结合，性生活应该和谐。保持大便通畅将减轻乳房疼痛。多锻炼以防止肥胖。
乳腺疾病吃什么好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
乳腺疾病是女性比较常见的一种病症不用太担心，在饮食方面应该注意要清淡并且要多样化，可以多吃一些富含蛋白、维生素、低动物脂肪和易消化的食物，水果和蔬菜也可以多吃，少吃烧烤、油炸和腌泡过的食品，注意多休息不要熬夜，避免情绪激动。尽量不要吃辛辣或者豆制品等。
乳腺疾病吃什么食物好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
一定要注意饮食上耳朵规范，食用菌类食物是可以帮助有效的恢复的，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
有乳腺疾病忌吃什么
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
有乳腺疾病，日常生活中不要吃生冷辛辣或者是过于油腻的食物，会导致病症加重，平时加强自己的乳房按摩，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的微量元素和维生素，可以有很好的调理作用。
预防乳腺疾病吃什么食物好
白海玉 主治医师
外科 榆林市中医医院 三级甲等
指导意见：你好，乳腺增生不是病，是女性生理过程中的一种现象，不需要治疗，随年龄增加逐渐萎缩，主要是不要经常摸捏挤压揉，内衣宽松棉质透气性好，保持良好情绪，转移注意力就好了
多吃什么东西能够预防乳腺疾病？
张川 医师
五官科 测试1 三级甲等
你好，增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
多吃什么东西可以预防乳腺疾病？
杜文康 主治医师
外科 宜良县第一人民医院 二级甲等
你好，鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
得了乳腺疾病应该多吃什么食物啊？
杨海英
妇产科 河北省邢台威县贺钊医院 二级乙等
你好，建议多吃：芹菜、韭菜、红薯、芦笋、白豆角、红萝卜、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果，建议每天摄入蔬菜500g，水果250g。
乳腺疾病吃什么可以预防？
赵国华 医师
内科 河北省邢台市界屯村卫生所 一级丙等
你好，可以进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空，小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
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