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多吃什么可以预防乳腺疾病?

性别：女

年龄：31岁

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

我的乳房最近有点不适，有痛感，可是没有硬块，因为痛连抬手都有点困难，拎东西也有点吃力，医院建议我平时应注意保养，请问下多吃什么可以预防乳腺疾病?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张纪阳,内乡菊潭医院,医师

张纪阳医师内科免费咨询

内乡菊潭医院

问题分析：你好，常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建议外敷中药乳腺.安康来治疗，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒.

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吃什么能预防乳腺疾病

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。预防乳腺癌的饮食注意包括：建议长期食用易消化、富含纤维、清淡的食物，使身体保持标准的生态，切忌过食过饱；适当控制食用肥腻、高脂、过于辛辣的食物。

患了乳腺疾病不能吃什么食物

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

少吃油炸食品、动物脂肪、糖果和更多的补充剂，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。生活应该有规律，工作和休息应该结合，性生活应该和谐。保持大便通畅将减轻乳房疼痛。多锻炼以防止肥胖。

乳腺疾病吃什么好

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

乳腺疾病是女性比较常见的一种病症不用太担心，在饮食方面应该注意要清淡并且要多样化，可以多吃一些富含蛋白、维生素、低动物脂肪和易消化的食物，水果和蔬菜也可以多吃，少吃烧烤、油炸和腌泡过的食品，注意多休息不要熬夜，避免情绪激动。尽量不要吃辛辣或者豆制品等。

乳腺疾病吃什么食物好

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

一定要注意饮食上耳朵规范，食用菌类食物是可以帮助有效的恢复的，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

有乳腺疾病忌吃什么

吴国君副主任医师

外科山东省立医院三级甲等

有乳腺疾病，日常生活中不要吃生冷辛辣或者是过于油腻的食物，会导致病症加重，平时加强自己的乳房按摩，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的微量元素和维生素，可以有很好的调理作用。

多吃什么东西能够预防乳腺疾病？

五官科测试1三级甲等

你好，增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

多吃什么东西可以预防乳腺疾病？

杜文康主治医师

外科宜良县第一人民医院二级甲等

你好，鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

得了乳腺疾病应该多吃什么食物啊？

妇产科河北省邢台威县贺钊医院二级乙等

你好，建议多吃：芹菜、韭菜、红薯、芦笋、白豆角、红萝卜、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果，建议每天摄入蔬菜500g，水果250g。

乳腺疾病吃什么可以预防？

赵国华医师

内科河北省邢台市界屯村卫生所一级丙等

你好，可以进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空，小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

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