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您好，现在的人精神差，失眠多，腰肌劳损等

性别：男

年龄：25岁

您好，现在的人精神差，失眠多，腰肌劳损等疾病困扰者很多患者，我们给怎样预防和保健。您好，现在的人精神差，失眠多，腰肌劳损等疾病困扰者很多患者，我们给怎样预防和保健。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许军星 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 衡水市第二人民医院

问题分析：您好，您的问题看似很简单实则相当有深度。涉及心里，身体，预防和保健。
建议首先调整好自己的心态，建议学习下易经的哲理，身体上建议每天早晚做达摩洗髓易筋经十二式各一遍。饮食要规律，建议素食。工作要有节奏，分步骤完成，注意不要长期一个动作。以上建议坚持三周以上，会收到比较明显的效果，但愿能帮到您。

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腰肌劳损。月经不调。失眠多梦。
李怀芳 主任医师
妇产科 上海市同济医院 三级甲等
指导意见：你好 根据您的描述，可考虑为腰肌劳损。患了腰肌劳损的话，我们建议你进行理疗，可选择针灸、按摩以及TDP神灯 的治疗方法试试看
腰肌劳损会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
腰肌劳损不会引起失眠。通常情况下，腰肌劳损是指下背部腰韧带急慢性损伤后发生的无菌性炎症，引起下背部肌肉酸痛、腹胀、乏力等各种症状。而失眠是一种神经系统疾病。腰肌劳损发作后，腰部会有明显的疼痛，但这种病不会导致患者失眠。此外，失眠一定要积极寻找原因。平时要放松心情，不要有太大的精神压力，作息规律，避免长时间的熬夜。
腰肌劳损？腰围酸胀，胀疼痛、腿脚软，失眠。
彭军 副主任医师
精神科
指导意见：腰部受寒，长期久坐等因素有关的，可在医生指导下使用散风活络丸进行治疗，也可以外用舒活灵，平时不要使腰部长时间保持一种姿势，不要长期久坐，加强腰背肌锻炼，避免过度劳累，适宜睡硬板床的
您好，现在的人精神差，失眠多，腰肌劳损等疾病困扰者很多患者，我们给怎样预防。
李永魁 医师
内科 河北省邯郸市中心医院 三级甲等
病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大 客观因素都是可以 导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，意见建议：进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
我是腰肌劳损，近两天双腿酸困，晚上失眠。
王钊 医师
内科 宁夏医科大学总医院 三级甲等
病情分析： 这是腰肌劳损导致的腰部、腿部不适、睡眠障碍，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。意见建议：腰肌劳损应及时治疗，可以外贴中医育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的.并且在治疗期间注意休息，避免剧烈的运动。
腰肌劳损，颈椎不好会引起失眠吗
孙娟
妇产科 山东省中医院 三级甲等
病情分析：您好,腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等,患者多有腰部过度劳累或不同程度的外伤史.由您症状来看,失眠的确可能是由腰肌劳损引起的. 意见建议：
腰肌劳损肾虚神经衰弱脑供血不足失眠...
贾凯君 主治医师
内科 长治市中医研究所附属医院 三级乙等
问题分析：你好，从描述来看，腰肌劳损是由于长时间的劳累导致肌肉僵硬，气血运行不畅等，一般通过休息或者针灸按摩等是可以改善的。意见建议：建议，患者有失眠，耳鸣，耳聋等，是考虑为肾虚的，所以是需要吃一些滋阴补肾的药物的，比如六味地黄丸等，有助于改善症状。
您好，现在的人精神差，失眠多，腰肌劳损等
许军星 主治医师
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问题分析：您好，您的问题看似很简单实则相当有深度。涉及心里，身体，预防和保健。意见建议：建议首先调整好自己的心态，建议学习下易经的哲理，身体上建议每天早晚做达摩洗髓易筋经十二式各一遍。饮食要规律，建议素食。工作要有节奏，分步骤完成，注意不要长期一个动作。以上建议坚持三周以上，会收到比较明显的效果，但愿能帮到您。
这种药对腰肌劳损，失眠，免疫力下降有效吗？
王洪生 主治医师
精神科 上海民政第二精神卫生中心 二级乙等
病情分析： 您好，一个药一般来说，只有有限的效果，很少有药可以对腰肌劳损，失眠，免疫力下降同时有调理效果的．意见建议：如果是中药汤方，则有可能同时有多个疗效，您可以提供下药方给我看一下再进行分析吗？不然的话，不要随便购买广告产品为宜，祝您身体健康１
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张大为 主治医师
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问题分析：你好。结合你所描述的症状、考虑可能是因为阴虚火旺所导致的症状。从症状来看是可以考虑服用点比如知柏地黄丸治疗的。意见建议：不过从您的治疗上面还是要考虑服用点治疗前列腺方面的药物治疗。另外平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。平时的饮食方面可以多吃点南瓜子等对前列腺好的食物。
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