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按时吃饭只会长胖不会长高

性别:女

年龄:16岁

按时吃饭只会长胖不会长高想长高一点
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
温鹤慈 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析:你好,人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人 体才会长高,钙、 磷是骨骼的主要成 分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮庭、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。还要要保证充足的睡眠啊。

张坤明 医师 妇产科 极速问诊
河间市西村卫生院

问题分析:你好,一般在发育期还会长高的,过了 发育期是很难再长高的,
平时要多注意锻炼身体,增高有效的方法是打篮球,引体向上,弹跳,跳绳,多做这些运动,祝你健康。

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