性别:男
年龄:34
问题分析:前十字韧带损伤,可以吃红萝卜红萝卜的营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素,是一种维生素A原,在体内转化成维生素A,可以维持视力健康,预防干眼病、夜盲症,防止暗适应能力下降;此外,红萝卜中还含有丰富的维生素,钙、铁等矿物元素,红萝卜生吃营养素不宜被人体吸收,多以熟吃为佳