性别:女
年龄:24
问题分析:未分化脊柱关节病,可以吃菠菜菠菜是日常重要的维生素来源,主要提供的是维生素B族、电解质、镁元素、膳食纤维等。所含有物质参与人体日常多种系统功能活动,是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制,建议日常食用量在140克以内。同时搭配其他蔬菜食用,满足人体日常维生素的需要。