性别:男
年龄:49
问题分析:创伤后应激障碍可以吃毛豆营养要均衡,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,并摄入高蛋白食物;少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物;忌食温热、易上火食物;不宜吃高脂肪食品;如肥肉 、点心、油条等少食。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,如亚油酸和亚麻酸,可以起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。