性别:男
年龄:39
问题分析:肘关节结核可以吃麦片麦片对日常主食有较好的互补作用,主要提供的是淀粉、维生素B族、电解质和膳食纤维等。所含有物质参与人体能量的提供,以及人体其他多种生理活动,属于人体每天所必需。由于本身营养素结构限制,建议日常食用量在70克以内。同时搭配其他全谷类主食食用,增加维生素和膳食纤维的摄入,建议全谷类主食占日常主食的三分之一到二分之一。