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失眠做恶梦是怎么回事？

性别：女

年龄：64

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
失眠做恶梦是怎么回事？我婆婆64岁，最近7天左右，失眠，多梦，头中间疼痛，每天无精打采，做的都是恶梦?是怎么回事?
想得到怎样的帮助：
失眠做恶梦是怎么回事？生活中要注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 福州市第四医院

问题分析：您好，引起失眠、多梦的原因有很多，但从您的描述中无法判断是由什么原因引起的，由于睡眠不好，很可能因此而造成头痛、没精神，长期的失眠对老年人的身心危害较大，应及时到专业医院进行治疗。
失眠做恶梦是怎么回事？找到失眠的病因，针对性的进行治疗，才能从根本上解除困扰。生活中患者要饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。非但不能帮助入睡，还可能因为运动神经太过兴奋而导致整夜难眠。

王玉堂 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析：您好，引起失眠、多梦的原因有很多，但从您的描述中无法判断是由什么原因引起的，由于睡眠不好，很可能因此而造成头痛、没精神，长期的失眠对老年人的身心危害较大，应及时到专业医院进行治疗。
失眠做恶梦是怎么回事？找到失眠的病因，针对性的进行治疗，才能从根本上解除困扰。生活中患者要饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。非但不能帮助入睡，还可能因为运动神经太过兴奋而导致整夜难眠。

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