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有肥胖症的人该怎么瘦身？

性别：女

年龄：40

我妹妹从小就比较肥胖，并且不是正常人的那种肥胖，她胖的每次吃饭干什么的都很吃力，连走一段路都比较累，自己也不想动，我很担心她以后不得了，去检查说得了肥胖症，家里人比较担心她的身体，想了很多减肥的办法。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：醋加蜂蜜减肥效果很好，早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。

孙传利 二级营养师 其他 极速问诊
无 北京丽瘦生物科技有限公司

问题分析：健康指导：你好，肥胖的话是会行动不便的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

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