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髌骨磨损进行走路锻练可以吗、

性别:女

年龄:17

髌骨磨损进行走路锻练可以吗、
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
伍星海 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:一般情况髌骨磨损可以引起疼痛不适,可以医院骨外科检查,局部物理治疗,注意休息,应用药物观察
建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免剧烈活动劳累,局部按摩理疗,应用骨痛贴膏,硫酸氨基葡萄糖片等药物

谢江龙 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。生理性磨损,又称咀嚼磨损,随年龄的增长,自然会出现生理性磨损,这是不可避免的要注意多喝汤。

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当软骨磨损时,应该多吃含软骨的食物,尤其是动物软骨。还应多吃含胶原蛋白的食物,猪蹄、猪筋等。软骨是不能再生的,药物对软骨的治疗效果也是有限的,而食物对软骨的修复效果就更差了。需要注意的是软骨下骨,特别是老年人,由于这些患者常常伴随着骨质疏松症。如果合并有骨质疏松,还会伴随着骨质疏松的微骨折,在软骨下会出现骨塌陷,导致软骨的剥脱、坏死。
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软骨磨损需要针对具体的情况进行治疗。如果是由于运动过度,或者是长时间的剧烈运动,一定要减少运动量,同时要调整运动方式,以减轻疲劳。当然,这也和年纪有关,中年人的双腿比较容易疲劳,所以要换一种锻炼方式。老年人不宜进行长时间的高强度运动,不宜登山,不宜长时间的跑步,也不宜进行暴走,可以选择游泳、慢跑、散步等运动。如果发生了软骨磨损,可以采取相应的治疗措施。比如用氨糖类、软骨素等药物,可以在关节中应用玻璃酸钠来促进软骨的修复。严重的软骨缺损不能再生,需要手术治疗。
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髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动,在膝关节要给予保暖,进行热敷,可以用中药熏洗,或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。
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