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失眠抑郁、焦虑症

性别:男

年龄:45岁

没有睡眠白天白日没精神
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曹保习 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 河北省邢台威县人民医院

问题分析:你好,焦虑失眠抑郁,吃了佐匹克隆片和中药
意见建议:
 中医治疗抑郁症主要是采用食疗,食疗方如下:

  1.百合糖水汤:百合100g,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分两次服食.百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦.此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳.

  2.甘麦大枣汤:浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核).先将浮小麦,大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦,大枣熟后去甘草,小麦,分两次吃枣喝汤.此方为汉代名医张仲景名方,虽用药普通,但养心安神功效显著.

  3.丹参冰糖水:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分两次服用.丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病,慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用.

  4.茶叶加酸枣仁:每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡两次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服.连续服用3—5天,即可见效.

  茶叶能提神醒脑,其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳,所以对失眠者白天精神萎靡,昏昏欲睡的状况有调整作用.酸枣仁有养心安神,抑制中枢神经系统的作用,对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应.一张一弛,一兴一抑,效果显著。

杨东银 内科 极速问诊
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析:对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50%--75%的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.

张风忠 护士 外科 极速问诊
一级甲等 河北省威县贺钊卫生院

问题分析:你好,治疗要以调养保养为主
具体方法:
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;
二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
四是养成较规律的生活习惯;

刘鹏 医师 内科 极速问诊
河北任丘惠民医院

问题分析:你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

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失眠焦虑抑郁症从医学上讲,是抑郁症患者同时具备焦虑症状和失眠表现。抑郁失眠焦虑症主要以失眠为主,表现为易惊醒、睡眠浅表、入睡困难,醒后不易入睡等。部分患者还会有脾气、性格改变,出现苦恼、烦躁、精神紧张、焦虑等症状,部分患者还有脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促等全身症状。但是患者焦虑症状,没有达到焦虑症的诊断标准,所以就称为失眠焦虑型抑郁症。其实焦虑和抑郁的共病率达到80%以上。
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心理指导:您好,根据您的描述,抑郁症是一种比较复杂的心理疾病,患者大多情绪压抑,失落悲观,对事情提不起兴趣,同时伴随失眠等症状,建议您可以先去医院确诊治疗,同时自己注意在休息时能给自己创造一个非常安静舒适的睡眠环境,避免噪音干扰。平时多注意锻炼身体,增强体质,同时多与人交流沟通,不要把事情压抑在心中长期得不到排解
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王仲印 医生会员
内科 河北省邢台市清河县仲印门诊部 个人诊所
病情分析: 你好,失眠,不排除神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,意见建议:多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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