紧张

问题分析：你好根据你提出题属于精神紧张，可以自我调节，多出去走走。

问题分析：上网就出现紧张的状态心里感觉到饿，这种情况主要是心理状态的问题，主要是需要放松心理，找到出现紧张的真正原因，针对性地进行心理疏导，重要的是心理治疗一般不需要服用药物，某些紧张情绪只要战胜一次症状就会好转。重要的是自己有信心同时有克服这种紧张情绪的决心。

问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致，这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一时无法化解，使你内心容易产生较强的心理压力，并让你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而让你一接触网络就容易体验到紧张的情绪体验，并以心理感觉到饿的方式表现出来。
心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的是帮助自己寻找我们提供的专业心理咨询服务，来帮助你在面对压力问题时重新构建新的信念，消除过强的心理压力，进一步增强你的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

问题分析：心理分析：您上网，主要是做什么？浏览网页，还是聊天，看视频等？您上网，是在什么地方上网？家里还是网吧？父母同意您上网吗？以前因为上网遭受过批评或者办砸了什么事情吗？您最近有没有很重要的事情，需要您去办理的？上网紧张，觉得饿，很有可能是因为心里觉得不踏实，所以想要弥补些什么。
心理指导：建议您根据自己的日常习惯和行为，做个合理的上网时间安排。此外，可以在电脑旁边放些吃食，等内心觉得饥饿的时候，可以拿来吃。