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很容易害羞脸红紧张,怎么办,要

性别:女

年龄:17岁

很容易害羞脸红紧张,怎么办,要怎样才可以不脸红紧张呢,求帮忙一下
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问题分析:容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的,因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。
可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力,遇到压力时要学会自我放松,比如闭上眼睛,放松自己的精神;或静静听下舒缓的音乐,让心灵得到安静。

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