性别:男
年龄:19岁
问题分析:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用;对长时间素食的人、不孕患者、减肥消?C都有一定作用;具体效果存在个体差异。减肥需要配合运动锻炼有效消耗。一般在饭前饭后半小时都可以服用,应该注意的是最好不要在睡前一小时之内服用,以免能量过剩影响睡眠质量。
问题分析:你好,根据你的描述,减肥少吃饭就不一定会瘦的!要注意脂肪的摄入量,你可以控制摄入面食的量!少吃面食,炒菜的时候少放油,可以用白水煮青菜,也可以蒸菜,不要吃勾芡的食物!建议;冰欺凌,膨化食物,油炸食物,就都不要吃了!在加点运动最好是科学减肥。不建议用药。