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我想要增高！怎么做方法的增高

性别：女

年龄：16岁

我想要增高！怎么做方法的增高
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王树梅 医师 其他 极速问诊
二级乙等 黄烨神农居医院

问题分析：您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.

徐清芝 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 冠县冠城镇徐三里庄卫生室

问题分析：如果你想要增高需要注意增加全面的营养补充多种维生素多锻炼身体比较好的

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拉骨增高是截骨矫形手术的一种，因美容需要进行骨延长是不被认可的。拉骨增高其实是一种截骨矫形手术，在小腿骨干骺端和胫骨近端进行截骨，用环形外固定支架固定截骨骨折两端，每天拔外固定支架，逐渐纵向拔截骨处，再每天拔几毫米，可使局部近端和远端骨折形成新的骨痂，逐渐填充骨间隙。目前，因美容需要进行的骨延长术并未获得国家批准，即因不符合医疗许可而违法，专业医美机构不会进行这类手术。建议求美者多做运动，平时做一些引体向上、加高运动，比如：跳绳、跳高、打篮球等，促进长高。
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问题分析：您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
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