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增高瑜伽做法。怎么做。

性别：女

年龄：26

增高瑜伽做法。怎么做。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张勇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：练习抓住单侧脚踝反弓式时，其呼吸、仰体、姿势停顿、复原等步骤，均与抓住两侧脚踝的做法相同，所不同的是，当一条腿弯曲向后牵拉时，另一条腿则应该贴着地面。每次只抓住一侧脚踝进行练习，是比较容易的。

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