性别：男
年龄：26岁
问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下，可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物。
问题分析：你好，根据你的叙述考虑是于压力大引起的失眠，可口服刺五加颗粒，酸枣仁颗粒，平时放松心情，注意休息，希望我的回复对你有帮助。
问题分析：根据你描述的这些情况来看，失眠首先要多喝开水，多吃青菜，多吃水果，多运动，可以吃敖东牌补血颗粒，注意休息，要以清淡，易消化的食物。
问题分析：现在可以吃谷维素，安神补脑液或养血安神片。保持情绪稳定，不要胡思乱想。要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。这样就会逐步改善的。若不能改善的话，就要及时的查找病因，针对病因进行合理治疗。
问题分析：失眠为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此失眠，建议给以补气血，养心安神药物如天王补心丹，柏子养心丸治疗，并忌烟酒。
