性别:男
年龄:---
问题分析:你好,吃些高蛋白的食物就好············
问题分析:你好;你的情况建议您吃鸡肉或鸭肉可以温中益气、健脑补脑作用。
问题分析:脑震荡一般不会出现任何后遗症.用黑芝麻跟核桃一起夹成粉泡着吃当然是很好地方法.因其含糖量较高要注意排除是否有糖尿病.量不宜太多,个人建议50克足够.