问题分析:要低盐饮食,对消除水肿有好处,饮食方面,核桃,黑木耳,鱼类,特别是鱼眼睛,鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤,有头昏,呕吐等症状,主要是对症治疗,主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。