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脚踝抽筋疼痛怎么办

性别:男

年龄:73

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脚踝抽筋疼痛怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级甲等 河北省人民医院

问题分析:引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

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三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析:存在抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的
建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验,看其他方面是否也缺,在及时补充就好。

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三级甲等 江西省人民医院

问题分析:你好,你的情况很有可能是由于胃炎,你可以适当口服兰索拉唑片,猴头菌片,云胃宁胶囊等
平常要注意饮食清淡规律,禁生冷硬辣禁酒等等非常关键 ,应避免精神紧张,要戒烟、戒酒,不服用对胃有刺激的药物。

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沧县瑞达诊所

问题分析:你好引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
建议平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

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河北省邢台市益康诊所

问题分析:抽筋的大部分原因是缺钙引起,因为血钙的低下就容易致使肌肉兴奋性增加,而产生抽筋的现象。
钙是一种微量元素。可能都很多人都认为平常喝牛奶吃豆类、虾米就不缺了。其实这些看法都是错误的,随着年龄的逐渐的增长,人体内的钙元素储存能力也在悄然下降

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