问题分析:产后气血不足导致失眠怎么办:通过中药来调理或者从饮食上面进补。
气血不足也就是血液亏虚所引起的功能失调,会出现失眠的症状,还会引起面色无华健忘头晕,月经量过少。生产后出现气血不足都是常见的疾病,因为生产后元气大伤,这时您可以通过中药来进行调理,或者是从饮食上来进行补,您可以吃一些高蛋白含营养成分比较多的食物,比如喝一些骨头汤鱼汤之类的或者是牛奶鸡蛋豆制品大枣,桂圆,枸杞等,这些都是补气血的食物,平时可以多晒一下太阳,对身体也是有好处的。
建议可以通过中药来进行调理,或者是从饮食上,比如多吃一些动物肝脏桂圆,牛奶,鸡蛋的营养品来补充。