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腰上赘肉怎么减

性别：女

年龄：27

我腰上的赘肉特别明显，试了很多方法都没有效果，想快速减掉，腰上赘肉怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：腰上赘肉一般需要通过手术的方式减掉，比如在局部做抽脂手术。抽脂手术的时候通常会选择有负压原理的仪器，然后连接金属导管，将导管插入到脂肪层内，脂肪会被仪器所产生的力量液化成液态，然后再随着导管被吸出体外，从而达到瘦肚子的效果。手术之后需要慢慢的恢复，早期可能会出现局部而且不平整的，尽量不要用手揉搓。在手术后要选择仰卧的姿势，尽量不要让皮肤受到压迫，同时还要注意皮肤卫生。

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如何减肚子和腰上的赘肉
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
可以通过局部注射溶脂针的方法减肚子和腰上的赘肉，还可以通过抽取脂肪的方法进行减肥。注射溶脂针通常可以溶解体内多余的脂肪，而且还可以促进体内的油脂排出，从而可以起到瘦肚子已经瘦腰的效果。如果注射溶脂针效果不理想，也可以选择抽取脂肪的方法进行改善，通常就是抽取肥胖部位多余的脂肪，可以达到较好的减肥效果。平时还要改善饮食结构，另外也要养成良好的排便习惯，还要避免长时间久坐或久卧。
腰上赘肉怎么减
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
腰上赘肉一般需要通过手术的方式减掉，比如在局部做抽脂手术。抽脂手术的时候通常会选择有负压原理的仪器，然后连接金属导管，将导管插入到脂肪层内，脂肪会被仪器所产生的力量液化成液态，然后再随着导管被吸出体外，从而达到瘦肚子的效果。手术之后需要慢慢的恢复，早期可能会出现局部而且不平整的，尽量不要用手揉搓。在手术后要选择仰卧的姿势，尽量不要让皮肤受到压迫，同时还要注意皮肤卫生。
腰上赘肉怎么减
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
腰上赘肉可以到医美机构采取抽脂手术来进行减肥，也可以通过吸脂手术来进行减肥。抽脂手术和吸脂手术主要是在腰部做比较小的切口利用负压的原理，把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好瘦腰效果，做完抽脂手术和吸脂手术之后，腰部可能会有一个比较小的切口，有可能还会引起肿胀和疼痛，要避免受到水的刺激，以免引起感染。很可能就会影响腰部健康和美观，平时要调整饮食，饮食要清淡为主。
腰上赘肉怎么减最有效
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，腰上赘肉，患者可以通过饮食调理、腰部运动、抽脂等方法来减最有效。患者肥胖，要想减轻腰上多余的脂肪，可以从以下几个角度来进行。首先要调整饮食，可以降低饮食的摄入量，避免摄入高脂、高能量的食物，多食用蔬菜和瓜果。其次，加强腰部锻炼，尽量缩短坐卧位的次数，多进行腰部的锻炼，如仰卧起坐、转呼啦圈、平板支撑等。最后可以抽脂，随着年纪的增长，腰围会越来越大，可以采用外科的负压抽脂技术，抽脂设备可以将皮下的油脂排出体外，然后在压力下进行整形，可以快速减少腰上的赘肉。
腰上赘肉怎样减
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腰上赘肉多数需要通过人工抽脂的方式进行减肥，也可以对局部进行光纤溶脂修复。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理直接对肥胖部位进行脂肪的抽取，从而能够达到快速瘦身的效果。同时光纤溶脂期间产生的高能热量用于局部脂肪的破坏，促使脂肪细胞的萎缩，也可以起到瘦身的疗效。患者在调理的阶段需要避免久坐，也需要避免吃高热量的食物，做到饮食上清淡为主。
怎么减肚子腰上的赘肉
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肚子腰上的赘肉可以通过运动的方法进行减肥，并且也可以做抽脂手术。运动减肥可以转呼啦圈或者是跳绳，能够起到一定的效果，但是见效会相对比较慢。抽脂手术一般可以选择腰腹部环吸抽脂，可以将腹部多余的脂肪抽出，效果会比较好一些，而且还能够塑造体型，手术以后需要穿塑身衣。
侧腰上的赘肉怎么减最有效
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
侧腰上的赘肉可以通过局部抽脂减肥，也可以通过注射溶脂针改善。抽脂是属于目前减肥比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，将局部的多余脂肪给抽出来，可以达到瘦腰的效果。同时在里面的成分主要是这种东西在注入到皮肤组织里面以后，可以达到溶解脂肪的效果，减肥效果也是比较好。减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要进食过多高热量及高脂肪的食物，有可能会导致脂肪再次的堆积。
侧腰上的赘肉怎样减最有效
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
侧腰上的赘肉控制良好的饮食，适当的做一些运动锻炼，必要时要进行抽脂手术。侧腰上的赘肉比较多，多数是久坐久站的原因，也可能是经常暴饮暴食造成的，比如经常吃一些高热量和高脂肪的食物，甚至还可能会导致臀部或者是大腿部位，出现赘肉增多的现象。如果通过物理方法减肥，效果不是很好，必要时需要进行抽脂手术才能够达到良好的效果。平常可以坚持转呼啦圈或者是跑步，能够控制体重，防止出现肥胖。
肚子和腰上的赘肉怎么减
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
肚子和腰上的赘肉通常可以选择抽脂手术的方法减掉，效果比较理想。抽脂手术一般是采取外科手术的方法，然后在比较隐蔽的地方做一个切口，并且将吸脂器插入到皮下脂肪层，然后利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到瘦肚子和瘦腰的效果。但要避免一次性抽脂过多。
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鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肚子和腰上的赘肉一般需要在医生的指导下，通过抽脂手术的方法治疗，症状就会得到改善。抽脂手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的，还能让身材变得更加的苗条。爱美人士出现这种情况，可能是长时间的久坐导致的，也可能跟家族遗传因素或者缺乏运动锻炼有一定关系，肚子上和腰上的赘肉就会堆积越来越严重。平时生活中经常参加体育锻炼，遵医嘱穿塑身衣物，饮食清淡。
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