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减肥一年瘦下来还会不会反弹

性别：女

年龄：39

我通过减肥的方式有一年的时间了，到现在瘦下来了咨询一下，减肥一年瘦下来还会不会反弹？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：减肥一年瘦下来有可能会反弹，但是还需要根据减肥以后的日常操作来判断。一般通过饮食减肥的方式或者抽脂减肥的方式，使身体瘦下来以后再保持良好的饮食习惯下是不会反弹的，但是减肥以后如果不注意饮食，经常暴饮暴食，或者爱吃油腻性的食物和高脂肪的食物，容易引起反弹的现象发生，另外不爱运动的人也容易出现反弹。减肥以后就要多吃一些含蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，避免反弹的现象发生。

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减肥一年瘦下来有可能会反弹，但是还需要根据减肥以后的日常操作来判断。一般通过饮食减肥的方式或者抽脂减肥的方式，使身体瘦下来以后再保持良好的饮食习惯下是不会反弹的，但是减肥以后如果不注意饮食，经常暴饮暴食，或者爱吃油腻性的食物和高脂肪的食物，容易引起反弹的现象发生，另外不爱运动的人也容易出现反弹。减肥以后就要多吃一些含蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，避免反弹的现象发生。
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