首页 > 整形美容 > 肢体整形 > 详情页

拉伸小腿能瘦小腿吗

性别：女

年龄：26

我的小腿部位出现了体积肥大的现象，影响到了正常的美观程度，想要通过拉伸小腿的方式进行减肥，拉伸小腿能瘦小腿吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴耕武主任医师皮肤科极速问诊

三级甲等四川省人民医院

问题分析：拉伸小腿瘦小腿一般并没有太大的作用，需要通过医美的方式达到快速减肥的作用。拉伸小腿可以加快腿部的血液循环，并且能够起到舒筋通络的作用，对于局部的脂肪燃烧并没有太大的作用。一般需要对腿部进行溶脂针的注射，可以起到快速溶解脂肪的作用，并且可以通过人体代谢的方式排出体外，有助于腿部体积的缩小。减肥的阶段需要进行饮食上的控制，多吃一些清淡的食物，做好小腿部位的护理。

展开全部

相关推荐

13岁学生怎样瘦小腿效果快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。

拉伸小腿可以瘦小腿吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

拉伸小腿可能没有办法瘦小腿，通常没有明显的效果。小腿粗可能是由于身体肥胖或者是长时间的久站等因素所引起的。通常可以在局部注射瘦腿针能够起到一定的效果，也可以选择注射溶脂针或者是抽脂的方式来进行治疗，都能够起到比较好的作用。需要根据自身的情况选择合适的治疗措施，而且还要到正规的医疗机构治疗。治疗期间需要注意多休息，并且还要注意调整饮食结构，少吃热量以及脂肪含量比较多的食物。

拉伸小腿可以瘦小腿吗

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

拉伸小腿可以瘦小腿，但是速度通常是比较缓慢的。在平时做运动结束之后，需要适当的做一些拉伸运动，能够帮助改善局部肌肉过度发达的症状，但是瘦小腿的效果，通常并不是特别的明显。如果拉伸不当，还有可能会造成肌肉拉伤和韧带受损。可以考虑通过注射瘦腿针的方式来瘦小腿，速度通常是比较快的。在平时做运动之前还需要适当的做一些热身运动，并且运动结束之后还需要适当拉伸，能够预防小腿肌肉发达。

拉伸小腿能瘦小腿吗

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

拉伸小腿瘦小腿一般并没有太大的作用，需要通过医美的方式达到快速减肥的作用。拉伸小腿可以加快腿部的血液循环，并且能够起到舒筋通络的作用，对于局部的脂肪燃烧并没有太大的作用。一般需要对腿部进行溶脂针的注射，可以起到快速溶解脂肪的作用，并且可以通过人体代谢的方式排出体外，有助于腿部体积的缩小。减肥的阶段需要进行饮食上的控制，多吃一些清淡的食物，做好小腿部位的护理。

每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。

怎么瘦小腿肌肉

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉，安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法，其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射，操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，这会严重导致影响患者自身恢复情况。

抻筋会瘦小腿吗？

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

抻筋一般情况下不会瘦小腿。如果想要瘦小腿，可以通过注射瘦腿针的方式改善。瘦腿针里面的主要成分就是肉毒素，注射以后可以阻断局部的神经营养，让局部的肌肉发生萎缩，达到瘦小腿的效果。注射完瘦腿针以后，局部不可以热敷，也不可以蒸桑拿，以防注射材料扩散。

踮脚尖可以瘦小腿吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。

拉伸可以瘦小腿肌肉吗

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

拉伸瘦小腿肌肉通常情况下能够起到辅助的作用，但是具体的调理效果需要因人而异。伸小腿期间一般可以促使小腿部位的血液循环加快，可以促使局部的脂肪燃烧，并且能够抑制局部的脂肪形成，从而可以起到辅助瘦腿的作用，但是瘦腿的效果要根据个人的肥胖程度决定。拉伸瘦小腿肌肉期间要观察自身的状况，如果存在小腿肌肉肥大的情况下，可以对局部进行肉毒素的注射，肉毒素在注射以后能够起到瘦腿的作用。

拉伸小腿能瘦小腿吗

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

拉伸小腿一般来说能够起到瘦腿的作用，但是需要很长一段时间。适当的进行小腿拉伸或者腿部运动能够起到快速燃脂的效果，因此对瘦腿有一定的作用，这种方法瘦腿的速度比较慢，可以通过注射瘦腿针的方法来达到瘦腿的效果，瘦腿针属于一种肉毒素，在注射到皮肤后能够促进腿部肌肉收缩，因此能够把腿变细，显得特别瘦，这种方法对皮肤的伤害比较小，恢复时间比较短。注射完瘦腿针后，短时间内不能做剧烈运动，避免给腿部肌肉造成压力。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科