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如何减掉身上多余赘肉

性别：女

年龄：34岁

暴饮暴食导致身体上出现了很多的赘肉，想要快速的减掉，如何减掉身上多余赘肉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减掉身上多余赘肉可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂手术的方式来改善，也可以通过激光溶脂的方式来治疗。吸脂手术主要是通过腹压的原理，将局部多余的脂肪快速的抽出来，减少局部脂肪的堆积，从而来达到瘦身的效果，而且不会出现反弹，可以使身体快速的塑形，激光溶脂主要是通过激光的光热效应，是局部多余的脂肪，快速的溶脂和分解。在日常生活中一定要控制好饮食，少吃一些高热量以及高蛋白的食物，多吃一些富含粗纤维的食物。

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产后肚子上的赘肉，通常可以通过运动减肥以及抽脂手术的方式减去的。肚子上的赘肉主要是脂肪的堆积导致的，通过运动的方式可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的堆积，但是需要长期的坚持才可以达到减肥的效果。而抽脂手术主要是利用分压为原理，将体内多余的脂肪少量多次的抽出体验，达到减肥的目的，操作过程简短也不会对身体造成较大损伤。平时也要清淡饮食，采取少食多餐的方式，并且要多注意休息。
如何减掉大腿上的赘肉
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减掉大腿上的赘肉可以通过注射溶脂针的方式来改善，也可以通过抽脂手术的方式来达到改善局部情况的效果。通常注射溶脂，这也就是为了加速局部脂肪分子的快速燃烧和分裂，这样就可以促进细小化的脂肪分子，随着身体的新陈代谢排出体外，达到减掉大腿上赘肉的效果。通过这种方式对局部的创伤性比较小，有利于术后的恢复。只是爱美人士在操作该手术时，需要选择到正规的美容机构，找经验水平比较专业的医生来注射改善。
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减掉腹部多余脂肪的方法比较多，可以通过注射溶脂针或者是吸脂手术。腹部如果出现了多余的脂肪堆积，可以通过注射溶脂针的方式改善，操作起来比较简单，注射在皮下溶解皮下的脂肪组织，快速看到效果。吸脂手术需要在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方式，把里面多余的脂肪组织抽吸出来，快速达到瘦身塑形的功效。应该控制好食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多参加一些户外活动。
如何减掉腹部多余脂肪
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
通过手术的方式可以减掉腹部多余脂肪，比如超声溶脂或者是水动力溶脂。超声溶脂主要是通过超声波的原理将脂肪震碎，然后再通过身体的代谢排出体外，而水动力溶脂主要是通过水刀的原理将脂肪搅碎，被搅碎的脂肪会慢慢的排泄出体外。手术完成之后都可以起到瘦身的效果，脂肪量减少之后体重也会下降，能针对脂肪堆积的部位做手术操作。平时还需要适当控制饮食，尽量不要吃的太多，还要避免吃一些过度油腻的食物。
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穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减掉身上多余赘肉的方法可以选择激光溶脂，安全，而且见效快。激光溶脂是利用一种特殊的激光，经计算机定位后照射求美者的肥胖部位，从而融化体内脂肪，达到减肥的目的。事实上激光溶脂术是一种结合了激光技术和注射技术的减肥手术。手术前应在脂肪部位进行药物注射。脂肪软化分解后，激光照射可达到去除脂肪的目的。手术见效快，而且安全性较高，很多想要减肥的求美者都是可以选择这种方法来达到瘦身的效果。建议求美者尽量选择正规医院，这样才能保障手术的效果。
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减掉腿部赘肉的方法有很多，通常包括吸脂。腿上赘肉有很多可能是由于长时间久坐所导致，也有可能是营养过剩所造成，可以通过吸脂的方式进行去除，能够达到瘦腿的效果，但在选择吸脂瘦腿的时候，也要注意选择正规的医疗机构，然后让专业医生进行操作。在平时也要注意饮食合理，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食。
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减掉胸部赘肉通常可以采取注射溶脂针的方式，能够将赘肉快速的去除。如果胸部出现赘肉，多数是由于脂肪堆积在胸部造成的不良现象，而且会影响到整体的形象，通过注射溶脂针的方式能够起到改善的效果，同时还能够将多余的脂肪抽出，从而达到去除赘肉的效果。在平时尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免导致出现不良反应，也会影响到整体的效果，同时还应穿一些宽松透气性比较好的衣物。
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减掉大腿内侧赘肉一般可以选择局部抽脂手术或者是溶脂针注射，也能选择光纤溶脂。光纤溶脂是通过等离子光热效应的方式，使用机器对局部采取精准定位，帮助里面脂肪在吸收能量后处于溶解的状态，同时也可刺激筋膜层加深，帮助纤维组织构造和排列，达到修复效果，有助于局部紧致，改善了内侧赘肉的情况。溶脂针注射也会有较好的效果。需要穿塑身衣或者是弹力绷带，可以达到压迫止血效果，有助于局部塑形改善皮肤松弛。
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想要减掉腹部多余脂肪可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽位置做切口，然后通过负压引力将里面都有的地方组织抽取出来，希望能够有效改善局部脂肪堆积现象。在做完手术之后需要穿上塑身衣，这样能够起到塑形作用，避免局部皮肤出现凹凸不平现象。在减肥过程当中还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，需要选择一些绿色蔬菜和水果。
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