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酵素梅子减肥有用吗?

性别:女

年龄:34

可能是我喜欢吃零食的原因导致身体有些肥胖,想用酵素梅子来减肥,酵素梅子减肥有用吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:酵素梅子减肥一般是有用的,但是需要长时间服用才可以达到减肥的效果。长时间的不注意饮食,很容易使身体出现脂肪堆积的现象,会影响到体型,适当的吃一些酵素酶可以起到减肥的作用,但是长时间的食用很容易影响到身体健康,如果身体肥胖情况比较严重,必要时也可以通过抽脂手术的方式来改善。在减肥期间尽量以清淡饮食为主。

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酵素减肥真的靠谱吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
酵素减肥有效,酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质,其中含有丰富氨基酸、维生素类物质,进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排除胃肠道中多余的代谢废物和粪便,保持肠道活力,以此可以有效改善营养不协调的症状。
长期吃酵素梅子对肠道有影响么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅促进肠道的蠕动有很大的帮助,少吃的话,对身体还有好处,吃的比较多的时候,会对肠道养成危害,停止吃酵素梅的时候肠道也不会正常蠕动了。长期食用还会造成我们肠道里面的菌群发生紊乱。所以尽量不要过量吃。
吃酵素减肥会反弹吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
吃酵素减肥可能会出现反弹。酵素是食物发酵后的产物,其中含有多种益生菌和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,润肠通便,并且还能分解脂肪,促进代谢,在一定程度上帮助减肥。但减肥是一件需要长期坚持的事情,如果平时不加以控制,导致热量和脂肪摄入过多,是可能会出现反弹的情况的。建议减肥成功后的人群,继续控制饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,少吃或者不吃高脂、高糖的食物,还要适当进行慢跑、瑜伽等运动,有利于避免反弹。
吃酵素可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃酵素可以减肥,酵素减肥的原理在于孝素补充的脂肪代谢的分量,脂肪代谢增加直接地提高了体内的新陈代谢机能,肥胖的体质慢慢改善成易瘦体质,血液循环也得到了刺激和润肤养颜,同时酵素转化脂肪的能力将老旧废物与活性氧赶出体外,减少了毒素的形成。
吃酵素梅可以减肥吗,作用和适宜人群是什么
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
通常情况下,吃酵素梅可以减肥,酵素梅具有促进消化、润肠通便的作用,适宜人群是便秘、肥胖、爱美等人群。酵素梅是传统糖渍青梅经酵素加工后的产品,通常情况下,吃酵素梅是可以减肥的。酵素梅富含大量的维生素、有机酸等物质,能够增强胃肠动力,促进胃肠道的蠕动,还能够加速人体新陈代谢,进而能够帮助患者更好地燃烧脂肪,起到减肥的目的。酵素梅具有促进消化、润肠通便等作用,能够将体内堆积的宿便、毒素排出,因此适合便秘人群、肥胖人群和爱美人群食用。
吃酵素青梅可以减肥吗减肥效果明显吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃酵素青梅是不可以减肥的,减肥与内分泌,饮食结构,体育锻炼有关,仅通过酵素减肥是不可以的,口腔,胃中就有多重消化酶,胃中的胃酸是一种强酸,一般的酶经过胃易变性,失去活性。
吃梅子有减肥的作用吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃梅子也有一定的减肥的效果,因为梅子富含有机酸和无机酸的碱性的食物,尤其含有大量的柠檬酸,对热能的代谢有良好的作用,而且梅果营养丰富,含有多种有机酸、维生素,还有碱性矿物质。
酵素减肥真的靠谱吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
酵素减肥通常不是特别靠谱,并且减肥的效果也是因人而异。酵素是食物发酵后的产物,含有丰富的酵母菌、乳酸菌等发酵菌,可以促进人体的代谢,加强肠胃的消化功能。酵素通常只能辅助进行减肥,而且效果因人而异,部分减肥人士使用后效果也可能并不是特别明显,一般并不是特别靠谱。并且体质敏感的人在使用酵素后,还可能会出现腹痛、腹泻等副作用,容易危害身体健康。
酵素减肥真的有用吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素不一定能真的减肥,酵素主要可以用来帮助分解人体内的坏死,老死的组织,还可以促进肠道对食物的吸收以及消化,还可以维持身体的弱碱性状态,增强细胞的功能,可以提高人体的免疫力,并且酵素还可以消化食物中的营养素,使食物能更好的被人体所吸收,最重要的是可以促进脂肪的消耗。
酵素梅减肥真的靠谱吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅可以达到减肥的目的。因为酵素梅可以促进新陈代谢加快,促进消化以及食物的吸收,还可以促进胃肠蠕动,促进排便,从而达到减肥的效果。但如果停用也有可能会出现反弹现象,所以减肥建议还是选择健康的方式减肥,效果更佳。
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