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吃得少还运动怎么瘦不下去

性别：女

年龄：54

我的身材比较肥胖，通过多运动尽量少吃的方式来改善，吃得少还运动怎么瘦不下去？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任冲,中日友好医院,副主任医师

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问题分析：吃得少还运动瘦不下去一般可以到正规的医院使用吸脂手术来改善。如果身材的体重没有明显减少，可能是锻炼的方法不正确或者可能是调理饮食方面有所欠缺，如果影响到身材美观可以使用吸脂的方法来治疗。主要是利用负压的方式，把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出，能够快速达到减肥的作用。

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通常瘦身与吃的多少是没有关系的，还是要补充足够的营养，这样才能够维持机体正常的生活。吃的少瘦不下来，最常见的原因就是由于自身体质导致的，有可能是由于天生下来的体质就属于偏胖类型，所以平常的饮食以及吃饭方面少吃，或者是绝食，这样都是不利于减肥的。可以每天坚持做锻炼，选择有氧运动，比如跑步。打羽毛球，乒乓球等，并且在生活上要喝足够的水，坚持下去就会出现效果。

吃得少还运动怎么瘦不下去

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃得少还运动瘦不下去一般可以到正规的医院使用吸脂手术来改善。如果身材的体重没有明显减少，可能是锻炼的方法不正确或者可能是调理饮食方面有所欠缺，如果影响到身材美观可以使用吸脂的方法来治疗。主要是利用负压的方式，把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出，能够快速达到减肥的作用。

明明吃得就很少，不吃晚饭，为什么还不瘦

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