吃得少，又不瘦

问题分析：需要结合您的身高体重判断，如果正常体重范围，即可。
可少量适当进食脂肪类食物，多摄入新鲜蔬菜水果，晚餐减少主食量。结合游泳、瑜伽等适度锻炼。

问题分析：你好，根据你的病情分析 不是光不吃就能够将身体真正地减肥下来。
在减少饮食的情况的同时还要勤锻炼，多做运动，尤其是长期使用电脑工作的办公室职员，由于长时期坐着不动，很容易在大腿和臀部长肉，所以在节食的同时也要多做运动，有助减肥。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：你好，你吃的不多，就是不瘦，可能是你消化吸收功能比较好的缘故，可能是喝凉水也会长肉的类型，建议你多吃低热量食物，如魔芋、小米粥、豆腐脑、老（嫩）豆腐、地瓜、藕、荸荠、山药、香椿、枸杞菜、黄豆芽、胡萝卜、鱼肉、鸡肉等。
你想瘦下来，就要多参加体育锻炼，吃进去的热量少，运动消耗的热量多，长期坚持才能慢慢瘦下来，不要追求减肥快，要遵循自然规律，少喝富含糖的饮料，不要吃洋快餐和油炸食品。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般造成这种表现主要是饮食不当以及身体的肠胃吸收不好，所以照成身体比较瘦的现象对于这种情况应该及时的进行调理防止出现营养不良营养，影响到生长发育。
你的建议，你就是针对这种情况适当的调理脾胃功能服用十全大补丸加味逍遥丸有一定的调理和缓解作用，并且最好是适当的在饮食上多吃一些增加身体制的食物多吃牛羊肉，同时做一些户外锻炼都有一定的调理和缓解的做。

问题分析：在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪。