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来例假吃巧克力对身体有哪些影响

来例假吃巧克力对身体有哪些影响
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李飞飞 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:如果来例假吃太多巧克力,会加重经期的不适症状,很容易使人变得更烦躁、焦虑。
月经期间适量食用巧克力,对月经期痛经及经期头疼有很大的帮助。但是巧克力当中含有大量的儿茶酚胺,容易导致体内激素水平变化,使月经周期延长,经量增加,经血淋漓不尽。巧克力中含有咖啡因,能够刺激人体神经,如果经期吃太多巧克力,会加重经期的不适症状,很容易使人变得更烦躁、焦虑。另外,咖啡因摄入过多还可能会加重乳房胀痛,导致机体免疫力下降。
经期要注意腹部保暖,避免接触冷水。多吃新鲜的蔬菜水果等,不要吃活血化瘀,寒性的食物如螃蟹,红花水等。勤换卫生巾及内裤。

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来例假吃巧克力可以吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假可以吃巧克力。巧克力有止痛的作用,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助于缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
来例假可以吃巧克力吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假可以吃巧克力。来月经的时候可以吃巧克力。不过千万别一次多吃,因为这里面的儿茶酚胺含量很高,很可能会引起激素水平变化,从而引起月经周期延长和经量的增多,加剧经期的疼痛和肿胀,饮食适当吃比较好。建议女性平时早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,尽量远离辐射环境以及污染环境,适当摄入优质蛋白,例如鲫鱼、带鱼、黑鱼等。
来例假能吃巧克力吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
可以吃巧克力,对这个没有任何伤害,没有影响,没有对月经的影响,没有月经过多或痛经,就没有问题。别担心,需要注意休息和调理,注意保暖,避免感冒,避免过度劳累。在这期间,少吃辛辣刺激性食物。
来例假泡脚好吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假泡脚可以帮助缓解痛经,消除疲劳,还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒,经血容易凝滞,不易排出,而且还会结成血块,引起痛经。通过泡脚,可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅。
例假能吃巧克力吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女性在经期可以吃一些巧克力。巧克力中的酚类化合物不仅可以防止巧克力本身的脂肪腐烂变酸,可以被人体摄入后迅速被血管吸收。血液中抗氧化剂的成分明显增加,并且很快成为抑制血管中血小板活性的强抗氧化剂。这些亚物质在保持血管畅通方面发挥着重要作用。在月经期间适当地吃一些巧克力是有益的,不能吃得多。吃得太多对健康不利。
怎样推迟例假
刘冠媛 主任医师
妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果,从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用,是一种激素类药,可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量,否则可能会引起闭经。
产后多久来例假
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
正常生产后在35-55天之内就会来例假,但是每个人的体质不同,来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期,怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降,恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
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周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
来月经期间,如果吃了过量的巧克力,容易刺激神经系统,可能出现焦虑、烦躁,也会引起内分泌的波动。不少女性都有月经期综合征,女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。单纯只吃黑巧克力减肥以至于代替了正餐,会使体内缺乏相应的营养元素,导致营养不良。来月经期间,可以适当的吃巧克力,补充能量,补充体力,但是不能多吃的。特别是患有月经期综合征的女性,建议还是少吃巧克力。在来月经期间饮食方面也需要注意的,不要吃辛辣、寒凉的食物,否则会导致痛经的。
来例假吃巧克力的危害
李飞飞 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经期间可以吃巧克力,但注意不能多吃。虽然巧克力有可以激发人体内啡肽释放的成分,经期吃点巧克力利于放松心情、缓解压力。巧克力中含有咖啡因,会刺激人体神经,经期吃太多巧克力,可能会使得不适症状更加明显,变得更加烦躁、焦虑。此外,摄入过多咖啡因还可能会加重乳房胀痛的症状
来例假吃巧克力对身体有哪些影响
李飞飞 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
如果来例假吃太多巧克力,会加重经期的不适症状,很容易使人变得更烦躁、焦虑。月经期间适量食用巧克力,对月经期痛经及经期头疼有很大的帮助。但是巧克力当中含有大量的儿茶酚胺,容易导致体内激素水平变化,使月经周期延长,经量增加,经血淋漓不尽。巧克力中含有咖啡因,能够刺激人体神经,如果经期吃太多巧克力,会加重经期的不适症状,很容易使人变得更烦躁、焦虑。另外,咖啡因摄入过多还可能会加重乳房胀痛,导致机体免疫力下降。经期要注意腹部保暖,避免接触冷水。多吃新鲜的蔬菜水果等,不要吃活血化瘀,寒性的食物如螃蟹,红花水等。勤换卫生巾及内裤。
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