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什么办法可以减肥

性别:女

年龄:25岁

我的身体特别的肥胖,打算采取一些措施快速来减掉体重,什么办法可以减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:可以减肥的办法是采取埋线的方式,能够减轻体重。如果身体有过度肥胖的情况,可以考虑通过埋线的方式来减肥,可以对局部的穴位产生刺激,有利于抑制过于亢进的食欲,还可以促进能量的消耗,并且还可以减少热量的摄入,从而达到减肥和瘦身的目的,也有利于使体重逐渐的下降,从而塑造体态。

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骑车可以减肥吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪,消耗体内热量,加速新陈代谢,促进血液循环,有利于毒素垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动,需要持之以恒,骑的速度不宜过快,以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食,合理搭配,避免暴饮暴食。
有减肥的办法吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
有减肥的办法,比如选择埋线减肥。埋线减肥可以通过微创手术的方法选择优质的蛋白线渗入皮肤组织,能够抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的,手术时要采取无菌操作,必要时也可以注射麻醉药物,能够确保手术的安全性。并不是所有的人都可以进行埋线减肥,如果有皮肤炎症的现象,尽量不要操作。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。
减肥成功皮肤松弛可以用什么办法收紧
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
减肥成功皮肤松弛收紧可以通过热玛吉的方法,要保持合理的体重。如果过度节食的减肥通常会导致胶原蛋白和脂肪流失,引起皮肤出现松弛或下垂的现象,还可能会影响到个人的美观因素,需要通过热玛吉的方法治疗。热玛吉通常对治疗皮肤出现的轻中度松弛效果是比较好的,在操作的时候需要有专业医生指导,避免吃油萃性的食物。日常多吃一些蔬菜和水果,最好不要经常劳累过度或者是做重体力劳动,洗澡后可以正确的进行护肤。
减肥成功皮肤松弛可以用什么办法收紧
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥成功皮肤松弛可以通过穿塑身衣的方式进行收紧,或者是进行拉皮手术改善。皮肤松弛是由于皮下脂肪粒丢失过多导致的现象,穿塑身衣可以起到塑形以及紧致肌肤的作用,患者的皮肤松弛症状较为严重时,需要及时到医院通过微创手术的方式将患者松弛的皮肤进行切除,从而使皮肤的介质感增强,而在手术后需要擦拭生理盐水,避免出现感染。患者在平时需要进行规律的饮食习惯,不要吃过于辛辣的食物,避免自身肌肤愈合受到影响。
减肥防止皮肤松弛的办法
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥过程中,避免过度节食可以比较好的预防皮肤松弛。皮肤的松弛与否,很大程度上取决于肌肉的充实和体能的充沛。但是节食期间营养吸收不足,身体会优先消耗体内蛋白质(肌肉)而非脂肪。节食的话会导致身体肌肉的过度流失,基础代谢下降,让更容易胖和皮肤松弛,所以减肥一定不能节食。您也可以选择正规医美机构,在专业医师帮助下根据您的身体情况制定科学减重方案,个体化减重,效果更好,副作用更少,更安全。
减肥用什么办法好
李海东 副主任医师
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减肥一般可以通过锻炼身体的方法进行改善,也可以通过吸脂手术的方法治疗。锻炼身体增长能够消耗身体多余的热量和脂肪,有助于达到很好的减肥效果,而且还能够增强体质,若是感觉效果不明显,也可以通过吸脂手术的方法进行治疗,能够利用负压器加身上多余的脂肪抽出体外。生活中要合理调整饮食。
减肥最好的办法是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥最好的办法还是运动为主,配合食物调节,还是很有效果的,而且不容易出现反弹的情况。饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。另外,饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点,平时饮食上不要吃含热量过高的食物。晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水是不建议的。
快减肥的办法
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
快减肥的办法应该是到医院做抽脂手术,手术之后在短时间内可以见效。抽脂手术的时候会利用有负压原理的仪器,然后和金属导管连接在一起,将金属导管插入到脂肪层内,脂肪被液化之后会随着导管被吸出来,从而达到减少脂肪的效果。脂肪量减少之后体重会下降,抽脂部位也会明显的瘦很多,但是需要做好后期护理工作。手术之后要避免做剧烈运动,同时还要避免让伤口部位受到压迫,否则会出现伤口感染症状。
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鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
可以减肥的办法是采取埋线的方式,能够减轻体重。如果身体有过度肥胖的情况,可以考虑通过埋线的方式来减肥,可以对局部的穴位产生刺激,有利于抑制过于亢进的食欲,还可以促进能量的消耗,并且还可以减少热量的摄入,从而达到减肥和瘦身的目的,也有利于使体重逐渐的下降,从而塑造体态。
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