首页 > 整形美容 > 吸脂减肥 > 详情页

一周快速有效减肥法

性别：女

年龄：25

我感觉我的体重有些超标的症状，想要快速的减肥，一周快速有效减肥法是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李强主任医师整形美容极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：一周快速有效减肥应该选择抽脂手术，或者到医院进行溶脂针治疗。抽脂手术可以在短时间内将局部的脂肪抽取掉，脂肪量减少之后身体会变瘦，而且体重也会明显的下降，能达到快速减肥的效果，但是需要一段时间慢慢的恢复。溶脂针也能在短时间内将脂肪溶解掉，脂肪被溶解之后会随着身体代谢排出体外，从而达到瘦身的效果。平时也可以多参加一些体育运动，运动的时候过程可能会比较长，需要坚持才能起到减肥效果。

展开全部

相关推荐

粗盐减肥法有效吗？

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

粗盐减肥法一般是没有效果的，必要时可以做抽脂手术。使用粗盐并不能够达到减肥的效果，可能会对身体造成一定的损伤。如果想要达到快速减肥的效果，可以做抽脂手术，主要是在皮肤不会做一个小切口，然后利用负压的吸引力，能够将身体内多余的脂肪抽出来，达到快速瘦身的目的，也不会对皮肤造成很大的损伤。

一周快速有效减肥法

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

一周快速有效减肥法患者可以通过吸脂手术的方式来进行改善，并且配合一些运动。吸脂手术属于一种常见的减肥方式，主要是在局部切一个小伤口，然后通过负压的原理将局部多余的脂肪快速的抽出体外，减少脂肪的堆积，从而来达到瘦身的效果，而且效果比较明显，能够达到快速塑身的作用。适当的进行一些有氧运动或者是户外运动，可以加快体内的新陈代谢，减少局部脂肪的堆积，也能够达到快速瘦身的效果。

一周快速有效减肥法

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

一周快速有效减肥应该选择抽脂手术，或者到医院进行溶脂针治疗。抽脂手术可以在短时间内将局部的脂肪抽取掉，脂肪量减少之后身体会变瘦，而且体重也会明显的下降，能达到快速减肥的效果，但是需要一段时间慢慢的恢复。溶脂针也能在短时间内将脂肪溶解掉，脂肪被溶解之后会随着身体代谢排出体外，从而达到瘦身的效果。平时也可以多参加一些体育运动，运动的时候过程可能会比较长，需要坚持才能起到减肥效果。

一周快速有效减肥法

李强主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

一周快速有效减肥应该选择抽脂手术，或者到医院进行溶脂针治疗。抽脂手术可以在短时间内将局部的脂肪抽取掉，脂肪量减少之后身体会变瘦，而且体重也会明显的下降，能达到快速减肥的效果，但是需要一段时间慢慢的恢复。溶脂针也能在短时间内将脂肪溶解掉，脂肪被溶解之后会随着身体代谢排出体外，从而达到瘦身的效果。平时也可以多参加一些体育运动，运动的时候过程可能会比较长，需要坚持才能起到减肥效果。

最有效的腹部减肥法

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

最有效的腹部减肥法可以转呼啦圈，而且还可以做仰卧起坐。长期的运动能够燃烧腹部的脂肪，从而可以达到瘦腹的效果，如果腹部的赘肉较多，通过运动减肥的方法会比较慢，如果想要快速的瘦腹，可以通过吸脂手术进行治疗，通常利用负压的原理能够吸取腹部深层的脂肪，从而可以快速瘦腹。

21天断糖断主食减肥法有效吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

21天断糖断主食减肥法通常有一定的效果，但效果因人而异，且易对身体健康造成损害。21天断糖断主食减肥法是节食减肥方式的一种，主要是减少热量摄入，加速脂肪消耗，达到减肥的目的。其一般有一定的效果，但由于每个人体质会有差异，所能起到的效果，大多也有所不同。同时，由于长期的节食，胃肠黏膜可出现不同程度的损伤，容易导致身体免疫力下降，诱发各种胃肠疾病，易对身体健康造成危害。建议选择饮食调理和运动锻炼等较为健康的减肥方式。

8比16减肥法有效果吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，8比16减肥法可能会有一定的效果，具体的效果因人而异。具体分析如下：如果患者选择了8比16减肥法，在实施的过程中会减少热量摄入，对于减肥可能会有一定的效果，但是每位患者的身体状况不同，减肥效果也可能不一样。在日常生活中，患者应该适当进行跳绳、跑步等运动，能够燃烧脂肪，达到减肥的目的。患者也可以通过推拿、针灸等方式来减肥。还可以通过吸脂术来减肥，利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来，从而达到减肥的目的。一般可以长期维持。

超有效的明星快速减肥法有哪些

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

可以用黄瓜代替晚餐，达到减肥的目的。黄瓜富含膳食纤维，热量低，非常适合减肥的人。有的人选择一天吃三次黄瓜来减肥，效果很好。然而，这种过度节食的方法不利于健康。如果平时喜欢吃黄瓜，可以选择晚餐吃一些黄瓜来代替主食减肥。和的早餐和午餐一定要吃好，保证身体的营养供给。这种减肥方法是科学合理的。不要担心减肥，不要为了减肥而盲目减肥。建议求美者咨询正规医美机构，不要盲目减肥。多吃水果蔬菜，不要熬夜。

超有效的明星快速减肥法有哪些

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

苹果可以代替主食，达到快速减肥的目的。苹果禁食饮食主要是指一日三餐吃苹果，适量喝一些水，不吃其他主食。苹果是一种营养价值丰富的水果，富含果酸、果糖、纤维素、维生素和矿物质。适量吃一些苹果可以有效增加饱腹感，加速全身脂肪燃烧，促进肠道蠕动，辅助排便，从而达到快速减肥的目的。但需要注意的是，苹果摄入过多可能导致反酸，建议消化性溃疡求美者慎用。建议求美者咨询专业医美机构。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。坚持运动，早睡早起。

断食减肥法3天有效果吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

断食减肥法3天有效果，但是不建议患者采用该方法减肥。断食3天也就是指3天之内不吃饭，不进食任何食物，从而达到减肥的目的。虽然断食3天以后会导致体重下降，但是容易出现反弹的情况，并且在断食的期间，胃酸也在不停分泌，会刺激胃部，容易诱发胃炎和消化性溃疡，不利于机体的健康。因此不建议使用这种办法减肥。患者可以采取饮食控制加运动锻炼的方式减肥，避免进食高热量食物，适当进行体育锻炼，能达到比较好的效果。此外，也可以采取针灸的方式减肥。针灸后可以抑制食欲，达到减肥的效果。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科