性别:女
年龄:28
问题分析:如果是神经衰弱引起的失眠,常见的临床症状是注意力不集中,记忆力低下。无论是从事脑力活动还是体力活动,都容易感到疲劳和精神疾病,并可能出现抑郁、焦虑和心慌的症状。一般情况下,神经衰弱失眠的原因可能是患者长期处于巨大的压力之下,或者是情绪紊乱引起的症状。建议患者平时多休息,避免压力过大。也可以通过听一些,除此之外,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。