性别:女
年龄:27
问题分析:在怀孕初期的这段期间,出现偶尔失眠的情况是非常正常的。在怀孕初期,身体内的激素分泌会出现有一定差异。而且有一些孕妇在怀孕的初期会过度兴奋或过度的担忧,尤其是第一次怀孕的孕妇,在怀孕初期的这段期间更为突出。改善失眠的方法首先是需要放松,适当喝一点牛奶,因为牛奶中含有的物质有一定的助眠作用,在一定程度上可以帮助失眠的女性入睡。