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上火失眠用什么泡茶喝

性别:女

年龄:36

我最近有一些上火而且失眠了,我想解决一下这个问题,请问失眠上火用什么泡茶喝?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠只能喝没有茶碱的凉茶。普通茶叶,如红茶、绿茶、普洱茶系列,都含有茶碱。茶碱能兴奋中枢,所以不适合失眠者。不含茶碱的草药茶通常有以下几种:
第一、桂圆百合茶,桂圆调气血,百合安神。晚上喝桂圆百合茶可以安神,缓解精神压力,有助于睡眠。
第二、玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶,有芳香解郁的功效,能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用,因此特别适合女性患者饮用。

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灵芝泡茶可以治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝灵芝泡沫对治疗失眠有一定效果。灵芝是非常珍贵的中药,含有非常丰富的各种营养成分。灵芝中的核能起到一定的镇静作用,产生安神营养的效果。用水浸泡在灵芝里喝,可以治疗轻度失眠,可能需要很长时间。对一些症状严重的失眠效果不太好。建议患者在正规医院的睡眠诊所或心理诊疗,在专家指导下,选择治疗失眠的有针对性的药物进行治疗,平时要养成良好的生活习惯。
泡茶治疗失眠的中药
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可以自己做酸枣仁汤,用水煎服,每晚睡前一小时服用。可以做静心汤,将龙眼肉、川丹参、三钱用水煎服,睡前30分钟服用,达到镇静作用。服用桂圆莲子汤,以后还能起到治疗失眠的作用。还可以喝酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有持续镇静作用。对血虚引起的心烦、失眠或心悸有很好的疗效。静心汤:桂圆肉三钱,四川丹参,两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。它能达到镇静的效果,尤其适用于心力衰竭的失眠患者。
泡茶治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
茶不能治疗失眠。一般来说,喝茶是不能治疗失眠的。不管是浓茶还是淡茶还是绿茶都是清茶。如果患者想喝茶,刺五加茶更好。市场上有几种刺五加茶。刺五加是茶叶的主要成分,如果其余含量低,则可以饮用。另外,失眠可以通过针灸、按摩、按摩、艾灸等治疗。下班后保持好心情,进行适当的体育锻炼也有助于缓解失眠症状。具体药物要结合临床实际,接受医生面对面的咨询和指导。
上火失眠用什么泡茶喝
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠只能喝没有茶碱的凉茶。普通茶叶,如红茶、绿茶、普洱茶系列,都含有茶碱。茶碱能兴奋中枢,所以不适合失眠者。不含茶碱的草药茶通常有以下几种:第一、桂圆百合茶,桂圆调气血,百合安神。晚上喝桂圆百合茶可以安神,缓解精神压力,有助于睡眠。第二、玫瑰花茶。睡前用玫瑰花干泡茶,有芳香解郁的功效,能有效缓解失眠。玫瑰花茶还具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的作用,因此特别适合女性患者饮用。
失眠的人能吃黄芪吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的人不能吃黄芪。因为从中医的角度来说,黄芪是补气的药物,阴阳上分类是属于阳性的,所以如果吃了黄芪的话,会导致阳气旺盛,而失眠的症状,以中医的角度来说是阴虚阳亢,两者正好对应,所以黄芪如果吃多了的话,患者体内阴阳就不会平衡,就会导致失眠。如果有失眠的症状的话,建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚。
失眠可以喝灵芝泡茶吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠可以喝灵芝茶。灵芝是一种昂贵的中药材,含有丰富的营养素,在灵芝水中浸泡和饮用可以达到一定的稳定效果,但中药治疗过程很长,对一些失眠严重的患者来说,在灵芝水中浸泡不能达到快速效果,灵芝具有安神宁心的功效,在灵芝水中加入蜂蜜可以增强灵心安神的作用,起到灵智补液的作用。失眠可以喝灵芝茶。除此之外,失眠患者还要保持饮食清淡,多多运动才有助于缓解失眠。
失眠上火喝什么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠上火可以喝如下:1.可以选择莲子、菊花、金银花、玫瑰花、蒲公英等性温或性凉的中药,用开水冲服,以茶代水清热解毒,安神助眠。2、可以喝一些银耳百合莲子粥,银耳本身可以滋阴养心、润肺,莲子入心经、脾经,也有安神的作用,再加上百合滋阴养心,治疗上火引起的失眠是相当不错的。3.也可以多吃柚子,可以用蜂蜜做成蜂蜜柚子茶喝。还有很好的清火安神的功效。
失眠用什么泡茶喝
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠只能喝不含茶碱的凉茶。普通茶(如红茶、绿茶和普洱茶系列)中含有茶碱,茶碱具有兴奋中枢的作用,因此不适合失眠者饮用。不含茶碱的凉茶一般有以下几种:一、龙眼百合茶、龙眼调节气血、百合安神、晚上用龙眼和百合茶喝有助于安神的镇静作用,缓解精神压力,进入睡眠状态。二、玫瑰花茶,睡前用干玫瑰花茶泡茶,有消除清香的效果,可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能,具有排毒养颜功效,特别适合女性患者。
什么泡茶可以治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝刺五加茶和苦荞茶可以治疗失眠。这种茶不仅能帮助睡眠,还能养胃护胃。对于经常出现睡眠障碍、入睡困难、失眠的患者,不建议喝浓茶,因为普通的茶一般含有茶碱和茶多酚,会刺激人体的中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,不利于睡眠。如果患者是爱喝茶的人,可以喝普洱茶,因为普洱茶性温和,含有较少的茶碱和茶多酚,不会刺激人体。也可以喝一些能促进睡眠的茶,如刺五加茶、苦荞茶等。
什么中药泡茶可以缓解失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
透过中医茶饮的方式调理改善,不仅制作容易,更易被接受,常见如下:1、菊花枸杞茶:菊花能疏风清热、降肝火,枸杞能滋补肝肾、益精明目、清热凉血的效用,经常饮用有助于泻肝火、舒肝理气,对于改善肝火旺盛导致的烦躁、情绪不佳、失眠问题,有不错的效果。2、白芍甘草饮:此茶饮滋味甘甜,有助于补肝、活血,对于改善气血循环不佳、手脚冰冷所造成的失眠问题,有不错的舒缓作用。3、五味子生枣茶:五味子能益气生津、补肾宁心,有助于补养肝肾。生枣仁,能补中、益肝气,更有镇静、催眠的作用。适度饮用,有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题,能改善睡眠品质、一觉好眠。
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