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枸杞泡水喝多了会失眠吗

性别：女

年龄：24

我听有人说枸杞泡水喝多了会失眠，我不知道是真是假，请问枸杞泡水喝多了会失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：常见的治疗失眠的中药如下：
包括镇定剂和主血镇定剂，包括朱砂、琥珀、酸枣仁、龙齿和牡蛎，以及养血镇定剂，包括合欢皮、合欢花、柏子仁、远志和夜交藤。重要的镇定剂，如酸枣仁，单独使用也不错。它们可以用水煎服或用来泡茶，而合欢、远志和何首乌也可以单独煎服。建议未经过专业医生鉴定的患者不要擅自服用中药，先口服中成药。如果效果不好，建议去专科医院治疗，辨证分型后再敷特定的中药和汤药。

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大麦茶喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
大麦茶一般是不会导致失眠的，因为它主要是用大麦作为原料茶炒制而成的，所以这里面不含有茶碱的成分，没有中枢神经系统的兴奋性作用，不会引起失眠。另外它还有一定的其他功效的，比如能够促进消化、减肥、止渴等作用的，在我国用的还是比较的多的。如果患者出现失眠，要注意寻找其他原因，一般不是大麦茶所导致的。要注意有没有应用其它具有兴奋性作用的饮料比如咖啡等，注意最近是不是压力比较大，这些都是能导致失眠的。
丁香茶喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
对于存在阴虚内热，肝阳上亢等人群，夜间饮用丁香茶，容易造成失眠。丁香性味辛，性温，这些人喝后容易助火升温，热扰心神，引起失眠。对于虚寒体质的人，尤其是脾胃虚寒、脘腹胀满、腹痛腹泻的人，喝茶有助于消除失眠，因为茶叶能温中散寒、止痛、消胀、理气。研究认为，丁香具有抗菌消炎的作用，可以消除幽门螺旋杆菌感染，从而帮助消除胃部不适的人。总之，喝丁香茶会不会导致失眠，要看具体人群。
红茶喝多了失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
红茶喝了是会导致失眠的。因为红茶当中含有茶多酚、茶碱之类的物质，可以导致大脑皮层过于兴奋从而导致入睡困难，失眠心悸甚至血压升高等情况发生。因此建议在睡前尽量不要喝红茶。尤其是不经常喝茶或者患有高血压、糖尿病等基础疾病的人，一定要避免喝浓的红茶。一旦喝茶后出现失眠，心悸等反应，及时用热水泡脚等来改善。
红牛喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝红牛是有可能会导致失眠的。因为红牛含有一些精神振奋药，如果长期大量地饮用，很有可能导致患者兴奋性过高，尤其是在夜间，如果喝红牛很有可能会使患者出现兴奋性过高，比较亢奋，导致患者出现失眠。对于这种功能饮料，建议尽量要少喝或者不喝，如果因为工作的原因或者在开车，患者需要喝的话，建议患者尽量在白天，晚上尽量不要喝，以免使患者出现失眠。失眠的患者需要及时进行治疗，如果患者长期出现失眠会严重影响患者的身体健康。
咖啡喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝太多咖啡会导致失眠。咖啡是一种令人兴奋的饮料，咖啡因可以兴奋大脑。过量饮用咖啡会使大脑长时间处于活跃和兴奋状态，容易影响睡眠质量或难以入睡。咖啡有提神的作用。如果经常过度困倦，可以喝少量咖啡，但不要过量。另外，晚上睡觉前最好不要喝咖啡，以免影响正常休息时间和睡眠质量。如果入睡困难，可以听一些舒缓的音乐，用热水泡脚，按摩涌泉穴。不要做剧烈运动，防止精神混乱，经常失眠也可以服用镇静安神药物。
可乐喝多了失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝太多可乐会失眠。含有可乐甜味剂和咖啡因、植物、香草、肉桂、柠檬等气味。这种咖啡因有准确刺激兴奋的作用。因此，通过以上成分分析，可以看出，多喝可乐会引起失眠，特别是患有轻度失眠或严重失眠的人。所以最好适当喝可乐。因为可乐喝多了，不仅会因兴奋引起睡眠障碍，还会含有甜味剂，对血糖产生不利影响，对糖尿病患者或糖能障碍者也会产生不利影响。建议适量喝可乐。
绿豆汤喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
绿豆汤不会影响睡眠。绿豆汤是以绿豆和水为主要原料制成的汤。具有清热解毒、止渴解暑的功效。绿豆汤是一种具有很高经济价值和营养价值的汤。绿豆汤是一种传统的中国民间消暑产品。绿豆汤有多种烹饪方法和口味。主要有约伯之泪绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤。然而，如果喝得太多，可能会经常在晚上起床去卫生间，这会影响睡眠。建议睡前不要喝绿豆汤。
普洱喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝适量的普洱是不会失眠的。普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，尤其在饭后半小时喝为宜，因为马上喝会冲淡胃液，影响胃部消化。生茶具有兴奋的作用，喝过会睡不着，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率，所以，普洱作为一种熟茶，喝多了不会失眠。
水喝多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
多喝水会失眠。睡眠与许多因素有关，与环境密切相关。环境分为人的内部环境和外部环境。外部环境有人食物、饮用水、一句传统老话，与胃不和会坐立不安，会出现睡眠问题，导致失眠、睡不着觉，或者睡觉后醒来，所以喝很多水。特别是睡前多喝水，一定会影响睡眠，导致失眠。因此，晚上睡觉前不要喝太多的水，晚上睡觉前洗热水澡或泡热水脚也有助于睡眠。
枸杞吃多了会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠和枸杞无关。枸杞是药食同源的药物，可以当食物吃，也可以当药治病。枸杞的主要功效是滋阴润肺、补肝明目，主要治疗肝肾阴损、腰膝酸软、头晕等症状。如果认为患者睡不着是心肾不交型所致，中药可配合枸杞子治疗。枸杞本身并不会引起患者失眠的问题，睡不着觉要从自己的生活方式，或者心理层面进行分析。例如，不少人心情急躁、压力大、动作不规律，导致生物钟失调，导致睡不着觉。
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