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刚怀孕紧张失眠怎么办

性别:女

年龄:30

最近一直恶心呕吐,去医院检查出来怀孕了,我就特别紧张,一直睡不着觉,请问,刚怀孕紧张失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:刚怀孕紧张失眠可以采用以下方法改善:
1.怀孕初期如果失眠,首先要注意改善休息时间,不要从事特别累的工作,不要给患者精神刺激。
2.可以选择治疗失眠的中成药(如酸枣仁),对缓解失眠有很好的效果。也可以用红枣烧水或同时吃龙眼肉,起到睡眠的作用。
3.怀孕期间尽量不要给孕妇喝茶、奶茶和咖啡,会导致失眠。

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刚怀孕紧张失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
刚怀孕紧张失眠可以采用以下方法改善:1.怀孕初期如果失眠,首先要注意改善休息时间,不要从事特别累的工作,不要给患者精神刺激。2.可以选择治疗失眠的中成药(如酸枣仁),对缓解失眠有很好的效果。也可以用红枣烧水或同时吃龙眼肉,起到睡眠的作用。3.怀孕期间尽量不要给孕妇喝茶、奶茶和咖啡,会导致失眠。
怀孕初期紧张失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕初期紧张失眠一般可以通过大枣煮水和吃龙眼肉进行缓解等。刚怀孕紧张失眠是正常的,首先要注意改善休息时间,不要从事特别累的工作,还要注意尽量不要让患者受到精神刺激。可以选择一些治疗失眠的中成药,如酸枣仁胶囊,对缓解失眠有很好的效果。也可以同时用红枣烧水或者吃一些龙眼肉,这可以起到睡眠的作用。在此期间,尽量不要让孕妇喝茶和咖啡,这可能会导致失眠。
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