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失眠跟缺钙有关系吗

性别：女

年龄：37

最近每天晚上失眠，腿部还是抽筋，说这是缺钙引起的，请问，失眠跟缺钙有关系吗？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：失眠与缺钙有关。
缺钙往往会增加神经肌肉的兴奋性，导致腿部抽筋，晚上抽筋。很多患者因为腿抽筋、抽筋睡不着觉，有的患者会因为腿抽筋突然痛醒。很多患者在缺钙状态下睡眠不好，主要是因为小腿痉挛性疼痛。这种情况要先进行血钙检测，然后进行临床主动输液和补钙治疗。把血钙纠正到正常可以解决小腿痉挛问题，可以促进良好的睡眠。

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