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失眠跟熬夜有关系吗

性别:女

年龄:25

我最近总是失眠,但是由于工作原因我需要熬夜行了,失眠跟熬夜有关系吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:跟失眠熬夜有关系。
失眠是临床最常见的疾病之一,在神经内科患者中占有很高的比例,这种病主要是由于长期熬夜学习、工作、玩游戏,使中枢神经兴奋而导致失眠,长时间的熬夜习惯导致睡眠障碍。多见于年轻人,长期熬夜,睡眠障碍会导致情绪低落、注意力不集中、烦躁不安,并伴有胸闷、心慌、气短、头晕、头痛等症状。平时要多注意休息,起居要有规律,劳逸结合,学会保持乐观的心情,养成良好的睡眠习惯。

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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
熬夜导致失眠的原因如下:1.人的睡眠有一定的规律性,因此存在内在的生物钟,熬夜会打破患者的睡眠规律,使患者熬夜后无法入睡。2.熬夜睡不着觉,与患者的心理因素有一定的关系。例如,患者精神压力大,工作比较麻烦,可能会出现睡不着觉的问题。建议患者及时调整自己的心理状态,以免定期熬夜。因为长期熬夜会给患者造成失眠问题,所以长期失眠对身体健康不好。
颈椎病跟失眠有关系吗
吕志勤 主任医师
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失眠和颈椎病有一定的关系。因为颈椎病会引起一系列的症状,会影响患者的睡眠,引起失眠。颈椎病是一种退行性疾病,根据病因可分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病。患者可出现颈肩痛伴一侧上肢放射性疼痛、双手麻木、双下肢行走不稳、踩棉花感、胸腹部明显感觉等。有些患者还可能出现头晕、头痛、恶心和呕吐等症状。这些都可能影响患者的睡眠质量。
肾虚跟失眠有关系吗
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肾虚和失眠有关。尤其是肾阴虚会导致失眠,进而导致肾水衰竭,心火旺盛,出现心肾不交导致失眠、入睡困难甚至多梦等一系列相关症状。临床上肾虚可表现为失眠之外的其他症状,如腰痛、腰膝酸软、全身无力等,可通过补肾填精来纠正。失眠的原因也有很多。肾虚失眠可以使用药物治疗,如果心肾不和,可用相关药物治疗,临床上,肾虚最好在医生的指导下合理用药,以纠正失眠。
肾虚跟失眠有关系吗?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠和肾虚有一定的关系。肾虚患者会出现头晕耳鸣、失眠多梦、烦躁易怒、腰膝酸软等症状,所以肾虚患者会表现出失眠的症状。然而,失眠的临床病因复杂,与肝、肾、脾、胃等密切相关。比如肝郁化火、心火亢盛、阴虚亢盛、心脾两虚等。都可以引起失眠症状。所以失眠的时候,不一定是肾虚引起的。需要通过面诊进行中医辨证,从而根据不同类型的失眠进行治疗。
失眠跟熬夜一样吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠和熬夜不一样。差别如下:1.失眠:失眠是一种睡眠障碍,睡不着觉,很容易在半夜或凌晨醒来。一般30分钟以上睡不着觉,或者半夜醒来两次,睡不着5分钟以上。这几种情况可以称为失眠。2.熬夜:熬夜是一个主观积极的习惯问题。晚睡或晚上精神好,晚上工作或工作人天,熬夜是不好的睡眠习惯或不好的生活习惯。有些人晚上12点以后才能进入学习工作状态。晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性食物,会让大脑兴奋,久而久之会熬夜。有些人晚上工作睡不着觉,所以这种情况也称为熬夜。
失眠跟熬夜有关系吗
吕志勤 主任医师
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跟失眠熬夜有关系。失眠是临床最常见的疾病之一,在神经内科患者中占有很高的比例,这种病主要是由于长期熬夜学习、工作、玩游戏,使中枢神经兴奋而导致失眠,长时间的熬夜习惯导致睡眠障碍。多见于年轻人,长期熬夜,睡眠障碍会导致情绪低落、注意力不集中、烦躁不安,并伴有胸闷、心慌、气短、头晕、头痛等症状。平时要多注意休息,起居要有规律,劳逸结合,学会保持乐观的心情,养成良好的睡眠习惯。
失眠跟长斑有关系吗
吕志勤 主任医师
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失眠与长斑有关。长时间睡眠不足容易在脸上起斑点。睡眠时间长的话,脸部的正常血液循环容易受到阻碍。时间一长,大脑休息不够,身体血液循环速度可能会变慢。那种情况下,脸上会出现痣,容易引起色斑和皱纹等皮肤问题。睡眠时间不够,肝脏正常排毒功能受到影响,身体新陈代谢变慢,皮肤色素形成和沉淀也容易发生异常,引起色斑问题。
失眠跟怀孕有关系吗
吕志勤 主任医师
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失眠和怀孕有关系。患者在怀孕期间可能会失眠,这往往是因为怀孕会对体内的气血产生影响。比如在胎儿生长过程中,可能会引起孕妇气血不足的症状,如心慌、乏力、失眠等。此外,在怀孕期间,心理负担可能加重或心情不舒服,也可能导致肝气郁结或肝火过旺。这种情况下,也可能出现失眠。在妊娠过程中,可能出现心火旺盛,肾阴不足,即心肾不相通。如果心肾不相通,也可能出现失眠。不管是什么原因导致的失眠,孕妇首先要调整好自己的心态和饮食。
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失眠跟内分泌是有一定关系的。内分泌失调的人容易产生焦虑、抑郁的现象,进而影响睡眠的质量。但是失眠并不一定全部都是由内分泌失调所引起的,也有可能是因为平时的压力过大、情绪过于紧张、植物神经紊乱所导致的,建议可以使用一些安神的药物来进行调理,例如可以口服谷维素、维生素b1等药物。睡觉前可用热水泡脚,喝一杯热牛奶或吃一碗小米粥等,有助于睡眠。
失眠跟缺钙有关系吗
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失眠与缺钙有关。缺钙往往会增加神经肌肉的兴奋性,导致腿部抽筋,晚上抽筋。很多患者因为腿抽筋、抽筋睡不着觉,有的患者会因为腿抽筋突然痛醒。很多患者在缺钙状态下睡眠不好,主要是因为小腿痉挛性疼痛。这种情况要先进行血钙检测,然后进行临床主动输液和补钙治疗。把血钙纠正到正常可以解决小腿痉挛问题,可以促进良好的睡眠。
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