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失眠怎么样治疗

性别:男

年龄:37

老婆最近每天晚上都失眠,在身边翻来覆去的睡不着,特别烦,失眠怎么样治疗
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠的治疗方法如下:
1.睡眠困难可以服用短效安眠药,常见的医院的短效安眠药有越西、斯诺斯、贾来福隆等。
2、如果晚上容易醒来,睡眠时间也比较短,不到6个小时,可以使用奥沙西泮、早抄克隆等重型有效安眠药。
3.如果是短期失眠,要通过心理治疗来缓解患者的紧张情绪,给患者精神建议和指导,安排合理的睡眠时间,避免白天睡得多,不要喝咖啡和浓茶。

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得了失眠怎么样治疗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
治疗失眠的方法如下:1、失眠可以通过生活方式的改善来进行改善,要注意规律生活作息,要调整到与人体生物钟相符合的作息,早睡早起,尽量避免熬夜并且要避免片段化的睡眠,在白天的时候尽量少睡觉,夜间失眠的概率就会减低。2、有入睡困难或者睡眠持续时间短,可以考虑服用助眠药物来进行帮助,入睡困难的可以服用马来酸咪达唑仑片进行改善。如果是睡眠持续时间短,可以服用佐匹克隆片等助眠药物帮助治疗失眠,另外服用类似安神补脑液或者酸枣膏等中成药也都有助于改善睡眠。
谷维素治疗失眠效果怎么样
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
谷维素对治疗失眠效果很好。谷维素片具有调节植物神经功能障碍的作用,对失眠有一定的调节作用。一般失眠可以服用,但如果属于严重失眠,服用谷维素片效果几乎下降。临床上失眠的时候可以临时服用安眠药。睡眠质量改善后,应该停止安眠药,吃他方面的药。比如服用三五味子片、谷维素片、复合维生素B,还可以配合中药内服调节。在药物治疗的基础上,可以协助头皮针和按摩治疗。改掉坏习惯,晚上少用手机和电脑,不熬夜。保持心境平和,少生闷气,少生气,少抽烟,少喝咖啡浓茶,睡前泡热水脚。
灵芝治疗失眠怎么样
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
灵芝治疗失眠效果很好。灵芝中所含的多糖能修复和再生受损细胞和老化细胞,增强体质,改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸,其中的色氨酸能给人良好的睡眠,有助于降低压力、抑郁和动脉痉挛的风险,促进免疫系统的健康。灵芝能使神经内分泌代谢紊乱恢复正常,从而阻断神经衰弱与失眠的恶性循环,改善睡眠,消除和恢复症状。灵芝对改善神经功能和治疗有非常好的作用。
失眠怎么样治疗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的治疗方法如下:1.睡眠困难可以服用短效安眠药,常见的医院的短效安眠药有越西、斯诺斯、贾来福隆等。2、如果晚上容易醒来,睡眠时间也比较短,不到6个小时,可以使用奥沙西泮、早抄克隆等重型有效安眠药。3.如果是短期失眠,要通过心理治疗来缓解患者的紧张情绪,给患者精神建议和指导,安排合理的睡眠时间,避免白天睡得多,不要喝咖啡和浓茶。
怎么样摆脱失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
要摆脱失眠,患者首先要从自身的精神心理方面进行调节,一定要放松心情,以一种自然的心态对待睡眠。要放松精神压力,也要在饮食起居上做出调整。患者要养成规律的作息,按时睡觉,晚上不熬夜,不加班,不熬夜玩手机。睡前可以喝一杯热牛奶,对睡眠质量的提高很有帮助。白天,患者应该参加户外活动,增强体质。在药物方面,患者可以通过口服中成药来调节睡眠,可以长期口服安神补脑口服液、百乐敏胶囊等药物。
怎么样可以治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。1.有很多非药物治疗干预。改善生活习惯,保持合理良好的休息规律,调整心态,避免情绪过度波动,睡前不要过度思考,不要看刺激的视频或音乐等。如果有焦虑、抑郁等症状,可以寻求治疗现有疾病的专业帮助。有些疾病本身会引起失眠,所以治疗原病可以缓解失眠。2.药物治疗在大多数情况下可以快速缓解失眠症状。通过小剂量、间歇给药、短期给药、慢给药、逐步退出原则,可以给患者提供专业建议,减少药物的副作用和依赖性。中药也可以通过服用中药、针灸、耳穴压豆等治疗失眠。
怎么样控制失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠可以从以下几个方面控制:1.饮食调整:注意休息,同时加强饮食营养,调整心态。可以多吃新鲜蔬菜和水果,摄入一些优质蛋白质,如鱼、虾、蛋、乳制品等。可以帮助身体恢复。2.适当活动人工流产之后,完全没有必要卧床。日常活动没有问题,但是不能做重体力劳动。3.改善睡前习惯:睡前可以喝一杯牛奶,但不能喝咖啡、茶等刺激性饮料,可能会影响睡眠状态。
怎么样治疗长期失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
对于长期失眠的患者,可以选择安眠药进行治疗。如果是慢性失眠,就要考虑失眠是不是共病。治疗躯体疾病是必须的,最常见的症状是焦虑和抑郁。长期失眠的患者可以用抗抑郁药或药物治疗。如果他们确定有焦虑和抑郁,他们应该选择抗焦虑和抑郁治疗。焦虑抑郁治疗好了,失眠自然会好的。养成良好的睡眠习惯也很重要。不要熬夜,养成良好的作息规律,睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,不要打游戏、追剧等。否则大脑的神经细胞会一直处于兴奋状态,所以会引起失眠。
怎么样治疗深度失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
深度睡眠治疗有以下办法参考:1.首先要给患者创造良好的睡眠环境,并且要作息规律,其次要进行适当的运动锻炼。2.然后可以服用抗抑郁药和抗焦虑药来缓解。例如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等,这些药都能有效缓解病情。3.要学着适当缓解精神压力。患者要多出去参加团体活动或体育运动。睡觉前做放松的运动也有助于睡眠。
怎么样治疗失眠耳鸣
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
治疗失眠耳鸣的方法如下:一、过度疲劳和睡眠不足者应该注意休息,保证足够的睡眠,情绪紧张、焦虑者要放松思想,必要时可以服用镇静药,如非那根,安神补脑液等中药制剂对耳鸣也有一定作用。二、疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。三、有全身疾病的患者要同时进行全身治疗,如降血压、控制血糖、纠正贫血、营养不良。四、如果是因为使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素等出现的耳鸣则应及时停药,采取有力的医疗措施以消除耳鸣、恢复听力。
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